• |
  • فیلم
  • |
  • عکس
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • باشگاه جوانی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • فرهنگ و هنر
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • هوش مصنوعی، علم و فناوری
  • |
  • بین الملل
  • |
  • استان ها
  • |
  • رسانه ها
  • |
  • بازار
  • |

۱۰ شام سبک برای کاهش وزن سریع!+اینفوگرافی

| رسانه ها | عمومی
|
۱۴۰۱/۱۰/۰۷
|
۱۳:۱۴:۲۵
| کد خبر: ۱۴۱۶۲۸۱
با این اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با 10 شام سبک برای کاهش وزن سریع آشنا شوید.

445

لینک کپی شد
کاهش وزن
عناوین مرتبط
فواید نان سفید برای لاغری و کاهش وزن
فواید نان سفید برای لاغری و کاهش وزن
۱۰ ایده ساده و سبک شام برای کاهش وزن!+تصاویر
۱۰ ایده ساده و سبک شام برای کاهش وزن!+تصاویر
بهترین خوراکی‌های پاییزی برای کاهش وزن چیست؟
بهترین خوراکی‌های پاییزی برای کاهش وزن چیست؟
راه های کاهش وزن و لاغری با انبه
راه های کاهش وزن و لاغری با انبه
بهترین فاصله زمانی غذا خوردن برای کاهش وزن
بهترین فاصله زمانی غذا خوردن برای کاهش وزن
نظر شما
دربی ۱۰۶
تجلیل از آتوسا گلشادنژاد در حضور داوران کاراته از سراسر کشور
بازدید خبرنگاران از زائرسرای استان مرکزی در مشهد
مراسم ختم مهدی مبینی
دبل سیو پیام نیازمند دروازه پرسپولیس را نجات داد
تصاویری زیبا از کوه دماوند پوشیده از برف
 توصیه رهبر انقلاب به مسئولان ورزش برای رفتار پدرانه و صمیمانه با ورزشکاران
استانداری تهران: مدیران دولتی باید در روزهای شنبه و یکشنبه به خانم‌هایی که فرزند دبستانی دارند، دورکاری بدهند
ضربه اورونوف را آدان مهار کرد
ضربه عالیشاه از بالای دروازه آدان به بیرون رفت
وضعیت چمن ورزشگاه اراک از نمای هوایی
در حاشیه دربی ۱۰۶
صحبت‌های پیروانی و طاهری پیش از شروع بازی
گل‌های خاطره‌انگیز شهرآورد تهران
بازداشت تروریست‌های سلطنت‌طلب توسط وزارت اطلاعات
ورود ترامپ به مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۲۶
تصاویری از سالن مدرن شهید رییسی مشهد
سالن برگزاری مراسم قرعه‌کشی‌جام‌جهانی ۲۰۲۶ از نگاه دوربین فیفا
نمایی از سالن محل قرعه‌کشی جام‌جهانی ۲۰۲۶
اوسمار: کل ایران خانه پرسپولیس است ولی استادیومی که در آن بازی کردیم خانه ما نبود
نمایی از رختکن پرسپولیس پیش از آغاز دربی
رقابتهای اسکواش قهرمانی استان اصفهان
قالیباف در افتتاحیه سالن ۶۵٠٠ نفری مشهد: از هر طرف نگاه می‌کنیم با کمترین هزینه در ورزش به بیشترین منفعت می‌رسیم
افتتاح استخر سرپوشیده شهدای غواص تربیت حیدریه پس از ١۶ سال توسط وزیر ورزش
دیدار تیم های فوتبال سپاهان-فجرسپاسی
سالانه ۸ میلیون متر مکعب پساب از تصفیه‌خانه بجنورد خارج می‌شود
دعوت از شناگران خراسان رضوی به اردوی تیم ملی شنا بانوان/ اسامی دعوت شدگان به تیم ملی اعلام شد
آنفلوآنزای امسال با چاشنی کووید و سرماخوردگی؛مصرف خودسرانه دارو اکیدا ممنوع!
شناسایی ۱۸۰۰ هکتار زمین برای احداث نیروگاه خورشیدی در زنجان
همه آنچه باید درباره رنگ موز بدانیم
شرق ایران تشنه‌تر از همیشه؛ بحران هیرمند به نقطه غیرقابل‌بازگشت نزدیک می‌شود
تمام تلاشمان استفاده از مازوت بدون سولفور در نیروگاه ها است
40 دانستنی های جالب در مورد کشور سوئیس
مصوبات کارگروه اضطرار آلودگی هوا برای روز شنبه ۱۵ آذر
اطلاعیه افت فشار یا قطعی آب در مناطقی از کلانشهر تبریز 
انسجام قوا در شرایط خطیر امروز ضروری است
رئیس فدراسیون اسکواش: حمایت‌های وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک عامل ایجاد انگیزه است/ میزبانی رقابت‌های قهرمانی آسیا در کیش برای ما اهمیت دارد
کیوی یا پرتقال : کدام ویتامین C بیشتری دارد؟
بهترین کتاب‌های موسیقی ۲۰۲۵؛ از نقد اسپاتیفای تا زندگی‌نامه‌های اسطوره‌ای
کالری یک عدد سمبوسه چقدر است؟
تلفات پرسپولیس و استقلال از دربی ۱۰۶ مشخص شد
گیِرمو دل‌تورو در جشنواره مراکش تجلیل شد
اولین واکنش‌ها به همگروهی با ایران/ موضع مصر، نیوزیلند و بلژیک چه بود؟
فرماندار دالاهو، منصوب شد
پاک‌ سازی هوای خانه با گیاهان مقاوم
میزبانی دربی؛ موتور محرک اقتصاد و نماد همبستگی اجتماعی اراک
تقابل بزرگ، نمایش کوچک/ دربی ۱۰۶ هیچکس را هیجان‌زده نکرد
۲۷۷ کیلومتر تا دربی
پرواز برکت؛ گشایش آسمان اراک با عطر معنوی مشهد
پزشکیان: نمی‌خواهیم از جیب مردم برای دولت خرج کنیم
آرشیو
پیشنهاد سردبیر
تکرار تاریخ بعد از ۱۶ سال؛ مکزیک و آفریقای جنوبی آغازگر جام جهانی ۲۰۲۶
زمان دیدارهای ایران در جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد
نماد‌های جام جهانی ۲۰۲۶ را بشناسید+ عکس
رونمایی از مجریان مراسم قرعه‌کشی جام جهانی ۲۰۲۶ + عکس
سفر امیر قلعه نویی به آمریکا برای حضور در مراسم قرعه کشی جام جهانی قطعی شد
ساعت دقیق مراسم قرعه کشی جام جهانی ۲۰۲۶
قهرمان جام جهانی ۲۰۲۶ مشخص شد! + عکس
خبرنگار برنا به گاردین: ممنوعیت حضور ایرانیان در جام جهانی توهین‌آمیز است
فهرست کامل شهر‌ها و ورزشگاه‌های جام جهانی ۲۰۲۶
اسامی تیم‌های راه یافته به جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا تا به امروز/ مسافران جدید مشخص شدند
کدام تیم‌ها به جام جهانی ۲۰۲۶ آمریکا صعود کرده اند؟/ ۶ تیم تا تکمیل قطار ۴۸ تیمی
هیات ایرانی قرعه‌کشی جام جهانی را تحریم کرد/ به مدیر حراست، مدیر اجرایی و نایب رئیس ویزا ندادند
اعلام رسمی برنامه بازی‌های جام جهانی ۲۰۲۶
رونمایی از طرح توپ ۱۵۰ میلیون تومانی جام جهانی ۲۰۲۶
ساعت برگزاری بازی‌های جام جهانی ۲۰۲۶ اعلام شد/ فوتبال به صرف سحری!
AFC سیدبندی پلی آف انتخابی جام جهانی ۲۰۲۶ آسیایی را مشخص کرد
آخرین وضعیت حضور نمایندگان ایران در قرعه کشی جام جهانی از زبان سخنگوی فدراسیون
تارقلی زاده، مدیر بین‌الملل فدراسیون فوتبال : بابت حضور در مرحله دوم جام جهانی فوتبال شک ندارم
بارسلونا در مسیر رکوردشکنی دوباره/ احتمال حضور ۱۸ ستاره آبی‌اناری در جام جهانی ۲۰۲۶
سخنگوی فدراسیون فوتبال: در مراسم قرعه‌کشی جام‌جهانی شرکت نمی‌کنیم
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
پرونده ویژه
توصیه‌های تغذیه‌ای ضروری / این غذاها در روزهای آلوده بدن را مقاوم می‌کنند
تغذیه مناسب سپری در برابر آسیب‌های آلودگی هوا
هنگام آلودگی هوا چی بخوریم؟
بایدها و نبایدهای تغذیه در روزهای آلودگی هوا
در روزهای آلوده چه نوع ماسکی را انتخاب کنیم ؟
غذاهای مفید برای مقابله با آلودگی هوا
راهکارهای محافظت از خود در هوای آلوده
چگونه مغز در برابر آلودگی هوا محافظت می شود؟
۱۷ توصیه مهم در پی آلودگی شدید هوا
این افراد عمر کمتری می کنند!
آلودگی هوا تهدیدی همه جانبه/ احتمال سقط جنین بر اثر آلودگی هوا
تاثیر تغذیه مناسب در کاهش آسیب‌‌‌های ناشی از آلودگی هوا
برای حفظ سلامتی در هوای آلوده به چه نکاتی باید توجه کنیم
قیمت و خرید طلای آب شده
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت
تبلیغات متنی
دانلود وان موزیک
بلیط هواپیما
قیمت طلای آب شده
قیمت ps5
GBA Roms
قیمت و خرید طلای آب شده
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت
قیمت و خرید طلای آب شده
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت