نفخ معده را با ساقه‌های مریم گلی تسکین دهید

نفخ معده دردی است که گاهی امان تان را می برد و به هر دری می زنید بلکه بتوانید این درد را تسکین دهید.

مهناز افشار، کارشناس غذاهای طبیعی در گفتگو با خبرنگار سرویس سلامت جوان خبرگزاری برنا درباره درمان این درد گفت: برای رفع و درمان معده درد، دو راهکار وجود دارد. راهکار اول این است که 20 گرم برگ و ساقه های مریم گلی را در یک لیتر آب جوش 10 دقیقه دم کرده، آن را صاف کنید و سپس با یک قاشق چایخوری عسل شیرین کرده و در هر صبح یک فنجان ناشتا بنوشید.

وی در ادامه افزود: راهکار بعدی این است که 50 گرم برگ خشک بارهنگ را در یک لیتر آب به مدت سه دقیقه بجوشانید و 15 دقیقه دم کنید. سپس آب آن را صاف کرده و با یک قاشق چایخوری عسل شیرین کنید و هر روز صبح، ظهر، شب و هر بار یک فنجان بنوشید.