کمبود ویتامین دی خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را دوبرابر افزایش می دهد

نتایج یک پژوهش علمی نشان داد کمبود شدید ویتامین دی در بدن، خطر ابتلای افراد بالای 65سال را به زوال عقل و آلزایمر، دو برابر افزایش می دهد.

گروهی بین المللی از محققان علوم پزشکی طی شش سال، میزان ویتامین دی موجود در خون هزار و ششصد و پنجاه و هشت آمریکایی کهنسال را که البته وضع جسمانی مناسبی داشتند و در این مدت، در یکصد و هفتاد و یک نفر از آنها نشانه هایی از زوال عقل و در یکصد و دو نفر، علائم ابتلا به آلزایمر مشاهده شد، دریافتند پایین بودن میزان ویتامین دی، حدود پنجاه و سه درصد خطر ابتلا به زوال عقل و شصت و نه درصد خطر ابتلا به آلزایمر را افزایش می دهد.

به گزارش خبرگزاری برنا، دکتر دیوید لولین، از اساتید دانشکده پزشکی اکستر Exeter در انگلیس و طراح اصلی این پژوهش که نتایج آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی آمریکا منتشر شد می گوید : «ما انتظار این را داشتیم که به ارتباطی میان کمبود ویتامین دی و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پی ببریم ولی نتایج تحقیقات اخیر ما را بسیار شگفت زده کرد زیرا این ارتباط، دو برابر بیشتر از آن چیزی است که پیش بینی می کردیم؛ اکنون باید آزمایشات بالینی خود را آغاز کنیم تا پی ببریم آیا مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین دی همانند ماهی های چرب یا مصرف مکمل های غذایی می توانند در پیشگیری یا به تاخیر انداختن زوال عقل یا آلزایمر موثر باشند یا خیر.»

در این تحقیق همچنین مشخص شد میزان ویتامین دی بالای پنجاه نانومول در لیتر، برای سلامت سلول های مغزی مفید است.

ویتامین دی مورد نیاز بدن از سه طریق تامین می شود: مصرف ماهی های چرب، استفاده از مکمل های غذایی حاوی این ویتامین و قرار گرفتن در معرض نور خورشید.

پزشکان می گویند اگر فرد روزانه پانزده دقیقه در معرض تابش نور خورشید قرار بگیرد، ویتامین دی مورد نیاز بدن وی به طور کامل تامین می شود اما در افراد کهنسال، پوست بدن کارایی کمتری در تولید این ویتامین دارد.

زوال عقل، همچون بیماری آلزایمر، یکی از چالش های مهم در سلامت انسان های عصر حاضر است. 44 میلیون نفر در جهان با این مشکل دست و پنجه نرم می کنند و پیش بینی می شود این میزان، تا سال 2050 سه برابر خواهد شد.

این گونه تخمین زده می شود که نزدیک به یک میلیارد نفر در جهان از کمبود ویتامین دی در بدن خود رنج می برند.