برنامه تمرینات سرخپوشان اعلام شد

|
۱۳۹۳/۱۰/۰۹
|
۱۴:۵۲:۱۹
| کد خبر: ۲۴۹۹۱۰
برنامه تمرینات سرخپوشان اعلام شد
برنامه تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس از سوی کادر فنی اعلام شد.

به گزارش سرویس ورزشی برنا، برنامه تمرینات تیم فوتبال پرسپولیس از سوی کادر فنی اعلام شد و طبق این برنامه، سرخپوشان طی 10 روز، 15 جلسه تمرینی را دنبال خواهند کرد و تمرین امروز سه‌شنبه نیز در دو نوبت صبح و عصر انجام می‌شود. 

برنامه تمرینات سرخپوشان از نهم تا هجدهم دی ماه به شرح زیر اعلام شد:

سه‌شنبه 9 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

چهار‌شنبه 10 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

پنج‌شنبه 11 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه و زمین چمن – بعدازظهر: استراحت

جمعه 12 دی ماه 1393

استراحت

شنبه 13 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

یکشنبه 14 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

دوشنبه 15 دی ماه 1393

صبح: استراحت – بعدازظهر: ساعت 15 زمین چمن

سه‌شنبه 16 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن

چهارشنبه 17 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 زمین چمن – بعدازظهر: ساعت 15:30 زمین چمن، استخر و سونا

پنجشنبه 18 دی ماه 1393

صبح: ساعت 10:30 سالن وزنه و چمن – بعدازظهر: استراحت

نظر شما
captcha
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه