دیر خوابیدن چه ضررهایی برای زنان دارد
دیر خوابیدن میتواند بر روی روند جذب کلسیم در زنان اثر منفی بگذارد و اضافه وزن را نیز حاصل کند.
به گزارش گروه اجتماعی برنا ، پزشکان در پژوهشی تجربی متوجه شدند بیش از 60% زنانی که دیر می خوابیدند جذب کلسیم کمتری داشتند.
گفتنی است ،برای بسیاری افراد، بزرگسالی و نوجوانی دوره‌ای پر از شب نخوابیدن است اما یک پژوهش جدید نشان می‌دهد که این بیدار ماندن تا دیروقت اثراتی بر افزایش وزن افراد دارد.
محققان آمریکایی دانشگاه کالیفرنیا در برکلی و همکارانشان در دانشگاه کلمبیا نشان دادند که هر چه یک فرد جوان یا نوجوان دیرتر به رختخواب رود، با احتمال بیشتری به اضافه وزن دچار می‌شود.
با معرفی نفرات برتر وزن ۶۱- کیلوگرم زنان؛
مسابقات تکواندو قهرمانی آزاد کشوری زنان؛
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی