کمبود ید در کودکان را جدی بگیریم!/ کدام مواد غذایی حاوی ید هستند؟
عنصر ید یکی از ریزمغذی های ضروری و مورد نیاز بدن انسان هاست که در ساخت هورمون های تیروئیدی نقش دارد و هورمون های تیروئیدی نیز برای رشد و متابولیسم سلول های بدن و سلول های مغزی ضروری است.
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، متخصص اطفال شاغل در شبکه بهداشت و درمان بوانات، گفت: کمبود ید باعث کمبود هورمون های تیروئیدی، بزرگ شدن جبرانی غده تیروئید (گواتر) و کم کاری غده تیروئید می شود که در کودکان خود را با نشانه هایی مثل اختلال یادگیری، عقب افتادگی ذهنی، بی خوابی، چاقی، اختلالات خلقی، بیماری های پوستی و غیره نشان می دهد.
دکتر "محبوبه صابری" ادامه داد: به علاوه کمبود ید در دوران بارداری و شیردهی نیز بسیار مهم بوده و می تواند بر رشد و سلامت جنین تاثیر منفی داشته باشد، به همین دلیل غربالگری مادران باردار در دوران بارداری و نوزادان در زمان تولد از نظر کم کاری تیروئید در همه مناطق کشور برای شناسایی و درمان به موقع انجام می شود.
وی با معرفی نمک های یددار و غذاهای دریایی مثل ماهی و میگو و به ویژه ماهی های آب شور، به هنوان منابع غذایی غنی از ید، افزود: مکمل های حاوی ید به شکل قرص یا شربت نیز در دسترس هستند که طبق نظر پزشک باید مصرف شود.
این متخصص اطفال، گفت: مواد غذایی همچون شلغم، بادام زمینی، خانواده کلم و کلم بروکلی و انواع ترب و تربچه مانع جذب ید مواد غذایی می شوند و در صورت حرارت دادن آن ها می توان با این تاثیر آنها در مخالفت از جذب ید مقابله کرد.
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی