احتمال بروز بیماریهای قلبی وعروقی و سرطان در مردان دارای اضافه وزن
به گزارش سرویس اجتماعی برنا، مجید غیور مبرهن با اشاره به اینکه یبشتر اضافه وزن مردان در ناحیه شکم رخ می دهد و این نوع چاقی موجب افزایش خطر سکته های قلبی، انسداد عروقی و سرطان هایی همچون پروستات می شود،اظهار داشت: چاقی شکمی همچنین عوارض کوتاه مدتی همچون فشار خون و چربی بالا را به همراه دارد.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد افزود: مطالعات نشان می دهد در دهه چهارم و پنجم زندگی چاقی در مردان شیوع بیشتری دارد و دقیقاً در همین سال ها میزان بیماری ها نیز افزایش می یابد به همین دلیل کمی اضافه وزن برای مردان می تواند خطرناک باشد.
غیور مبرهن با اشاره به اینکه نوع تغذیه و رفتارهای غذایی مردان با زنان متفاوت است گفت: مردان به دلیل نوع اشتغال و فعالیت در خارج از منزل بیشتر از غذاها و میان وعده های ناسالم و پرکالری همچون نوشیدنی ها و مواد غذایی حاوی قند استفاده می کنند و به ورزش توجه کمتری نشان می دهند که این امر احتمال افزایش اضافه وزن و بروز بیماریها را در آنان افزایش می دهد.
وی مقدار کالری مورد نیاز در یک مرد سالم در طول روز را دو هزار تا دو هزار و 200 کالری و برای زنان یک هزار و 600 کالری عنوان کرد و گفت: توصیه می شود افراد استفاده از غذاهای کم نمک و کم روغن، مصرف قندهای طبیعی، فیبر و مصرف دو تا سه بار ماهی را در رژیم غذایی خود جای دهند.
