متخصص تغذیه در گفتوگو با برنا
کافئین موجود در نوشابههای قنددار موجب بیش فعالی میشود
مسعود کیمیاگر گفت: نوشابههای قنددار به دلیل کافئین موجود، سبب بیش فعالی میشود.
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه، رژیم درمانی و استاد انستیتو تحقیقات تغذیه کشور در گفتوگو با خبرنگار اجتماعی برنا اظهار داشت: مصرف مداوم نوشابه چه رژیمی و چه معمولی برای افراد بسیار مضرر است. با این حال توصیه می شود افراد در صورت مصرف نوشابه، از نوع رژیمی آن استفاده کنند.
این متخصص تغذیه بااشاره به اینکه مصرف نوشابههای رژیمی به دلیل عدم کالری نسبت به نوشابه های دیگر کم ضررتر هستند، ادامه داد: نوشابه های قنددار به دلیل وجود کالری و کافئین موجود، سبب بیش فعالی می شود.
کیمیاگر افزود: مصرف زیاد نوشابههای قنددار که حاوی کافئین است، منجر به ایجاد تحرک زیاد و بی نظمی در خواب می شود.
نظر شما
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
