ورزش صبحگاهی با دوشنبه های ورزشی/ببینید

به گزارش گروه فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا؛ ابوذر مارکولایی  گزارشگر رادیو ورزش گفت: روز دوشنبه 14 مرداد بوستان شقایق منطقه ۱۹ میزبان صدها تن از شهروندان علاقه مند به ورزش بود که در پویش دوشنبه های ورزشی شرکت کردند.  

در این ویژه برنامه ورزشی بسیاری از پیشکسوتان ورزشی در کنار سایر شرکت کنندگان به ورزش صبحگاهی پرداختند. 

علی توکلی شهردار منطقه ۱۹ که در جمع حاضران ورزشی شرکت کرده بود در مورد این پویش گفت : ورزش های صبحگاهی سبب ایجاد انرژی مضاعف در بدن می شود. به ویژه افرادی که باید صبح به محل کار خود بروند با انجام ورزش صبحگاهی می توانند با نشاط و روحیه  بهتری روز خود را آغاز کنند و بسیار خوشحالم که این پویش مورد توجه قرار گرفته است .

مجید رباطی سرپرست سازمان ورزش شهرداری تهران نیز در جمع شهروندان حاضر شد و ضمن تاکید بر ضرورت برنامه ریزی برای شهروندان برای  بهره بردن از ورزش گفت : ورزش و فعالیت بدنی در صورتی که به صورت منظم و مستمر صورت گیرد آثار مفیدی در فرد برجای  می‌گذارد . آثار اجتماعی و روانی ورزش در فرد عبارت است از کمک به وی در جریان اجتماعی شدن و سازگاری با محیط، کمک به فرد در تکامل شخصیت مناسب، پرکردن اوقات فراغت و جلوگیری از انحرافات اجتماعی، به خصوص در دوران جوانی ،تصحیح و تکمیل اخلاق مناسب و آماده کردن فرد برای رعایت حقوق دیگران، کمک به فرد در جریان فرهنگ‌سازی  و داشتن فرهنگی مناسب.

 همچنین هنگام ورزش با توجه به فعل و انفعالاتی که در بدن صورت می‌گیرد بیماری‌هایی از قبیل : افسردگی، اضطراب و استرس، آلزایمر که در طول عمر به سراغ آدمی می آید به تدریج از میان می روند.

گفتنی است پویش دوشنبه های ورزشی رادیو ورزش و سازمان ورزش شهرداری تهران با هدف افزایش مشارکت شهروندان در عرصه ورزش هر هفته دوشنبه در بوستان های منتخب سطح تهران برگزار می شود.