میوه کنترل بیماری نقرس و کاهش اسیداوریک بالا

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ بیماری نقرس اسیداوریک بالا اغلب مفاصل را با شدت پایین درگیر می کند و محل آن روی انگشت بزرگ است . نقرس نام پزشکی برای تورم انگشت پاها ، زانو ، قوزک پا ، آرنج و کمر و حتی دست است و تقریباً روی همه مفاصل تاثیر میگذارد؛ وقتی نقرس شدید یا طولانی مدت باشد ممکن است در یک زمان چندین مفاصل را درگیر کند.

اغلب این بیماری را با اسید اوریک بالا می شناسند چرا که یکی دیگر از نشانه های نقرس اسید اوریک بالاست ، در این بخش نسخه های خانگی و طبیعی برای درمان آن برایتان خواهیم گفت.

نشانه های بیماری نقرس اسیداوریک چیست؟

درد ناگهانی و ورم مفاصل ، گرما دربعضی نواحی و قرمزی مفاصل این نشانه ها معمولاً مفاصل را درگیر میکند و با دردی شدید همراه است ؛ نواحی آسیب دیده بسیار حساس هستند و با کوچکترین فشار و تحریک تشدید می شوند.

چهار راه کنترل و درمان خانگی بیماری نقرس اسیداوریک

بخشی از روش های درمان بیماری نقرس یا همان اسیداوریک بالا استفاده از روش های طب سنتی و طبیعی است که بعد از مشورت با پزشک و متخصص طب سنتی برای اطلاع از وضعیت جمسی تا می تواند از آنها استفاده کنید.

سرکه سیب طبیعی خاصیت پاکسازی زیادی دارد و اسید اوریک بدن را کاهش میدهد چون حاوی مالیک اسید است . سرکه سیب خاصیت قلیایی بدن را متعادل و خاصیت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد.

برای درمان و کنترل اسید اوریک بالا یک قاشق چای خوری سرکه سیب طبیعی داخل 1 لیوان آب بریزید

این محلول 2 تا 3 بار در روز بنوشید

به طور تدریجی میتوانید مقدارسرکه را بالا ببرید تا اسیداوریک بدن کاهش یابد.

توجه : بیش از اندازه سرکه سیب مصرف نکنید چون پتاسیم بدن را کاهش می دهد و همچنین با داروهای ادرار آور تداخل پیدا میکند.

اگرچه به نظر می رسد آبلیمو بدن را اسیدی تر می کنند اما خاصیت قلیایی دارد و به علاوه ویتامین ث موجود در آن اسید اوریک راکاهش میدهد.

برای کنترل و کاهش اسید اوریک بالا مقداری آبلیمو را داخل آب گرم بریزید و صبحها ناشتا بنوشید .

این کار را حداقل دو هفته انجام دهید همچنین می توانید به عنوان مکمل ویتامین ث مصرف کنید البته برای مصرف با پزشک مشورت کنید.

گیلاس و تمشک حاوی مواد شیمیایی و فلاونوئید هستند که اوریک اسید را کاهش و در پی آن التهاب و خشکی هم پایین می آید.

افراد مبتلا به اسید اوریک بالا روزانه نصف فنجان گیلاس بخورند ، همچنین می توانند یک یا دو فنجان آب گیلاس را 4 هفته بنوشند.

علاوه بر تمشک و گیلاس از توت فرنگی، گوجه، فلفل و سبزیجات میوه های دیگر که غنی از آنتی اکسیدان هستند استفاده کنید.

تمام روغنهای گیاهی وقتی حرارت می بینند به چربی های ناسالم تبدیل می شوند این چربی ها ویتامین هایی را تخریب می کنند که برای کنترل اوریک اسید لازم است پس به جای استفاده از روغن های گیاهی یا کره از روغن های زیتون که سالم هستند استفاده کنید ، به علاوه روغن زیتون حاوی ویتامین ایی و خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی است.

شیر و محصولات لبنی کم چرب حاوی پلاسمای پایین هستند که ریسک نقرس را کاهش میدهند، شیر بدون چربی حاوی اورتیک اسید است که جذب اسید اوریک را پایین می آورد.

بین یک تا 3 فنجان شیر بدون چربی روزانه بنوشید همچنین می توانید محصولات لبنی را در رژیم غذایی تان بگنجانید.