برچسب - روغن زیتون
انتخاب روغنی مناسب برای غذا که کمترین ضرر را برای بدن داشته باشد، همواره یکی از دغدغههای خانوادههای ایرانی بوده تا ضمن لذت بردن از غذاهای سرخ کردنی، مراقب سلامتی خود هم باشند اما به راستی سرخ کردن مواد غذایی با کدام روغن مناسبتر است؟
کد خبر: ۱۳۴۵۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۰
زیتون سرشار از ویتامین E و سایر آنتی اکسیدانهای قوی است که خواص فوق العاده ای برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
استاد دانشگاه کالیفرنیای جنوبی گفت: با اتخاذ رویکردی مبتنی بر بیش از یک قرن تحقیق، میتوانیم شروع به تعریف یک رژیم غذایی برای طول عمر کنیم که پایهای محکم برای توصیههای تغذیهای و تحقیقات آینده است.
کد خبر: ۱۳۲۵۶۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۵
برای بسیاری از مردم، رهایی از شر سنگ کلیه چند روز طول میکشد. با این حال، روشهایی وجود دارند که نابودی سنگ کلیه را تسریع و از بازگشت آن جلوگیری میکنند.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مصرف کمتر از یک قاشق غذاخوری روغن زیتون خطر مرگ را کاهش می دهد.
کد خبر: ۱۲۸۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
اگر پوستتان خشک است یا به خاطر ماسکهایی که در این روزهای کرونایی به صورتتان میزنید، آسیب دیده میتوانید با کمک ماسکهای ساده آبرسان خانگی که با مواد دم دست شما تهیه میشوند، پوستتان را التیام ببخشید و آن را نرم و لطیف کنید.
کد خبر: ۱۲۳۰۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۷
اگر علت زخم معدهتان عفونت هلیکوباکتری پیلوری باشد، غذاهایی که سرشار از آنتی اکسیدان هستند میتوانند به رفع این عفونت کمک نمایند. این مواد غذایی به سیستم ایمنی بدن کمک میکنند با عفونت بهتر مبارزه کند و ضمنا برای پیشگیری از سرطان معده نیز مفیدند.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۸
میوهها از جمله مواد غذایی مصرفی هستند که علاوه بر طعم و مزه خوشمزه ای که دارند، سرشار از مواد مغذی تامین کننده نیاز ضروری بدن نیز هستند.
کد خبر: ۱۲۱۴۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۱
روغن زیتون یکی از روغنهای خوراکی پُرمصرف در میان بسیاری از خانوادههاست. گاهی بعضی از خانوادهها تعداد زیادی روغن زیتون را خریداری و نگهداری میکنند، درحالی که نمیدانند این محصول غذایی هم میتواند مانند سایر مواد غذایی تاریخ انقضا داشته باشد.
کد خبر: ۱۲۰۸۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۸
وقتی نامش را می شنویم، گمان میکنیم حتما کسی که به شپش سر مبتلا شده، بهداشت فردی را رعایت نکرده است، اما مسئلهی شپش سر چندان ربطی به رعایت کردن بهداشت فردی ندارد. شپشها موجودات بسیار کوچک، حدود سه میلیمتر و بدون بال، با رنگ قهوهای یا خاکستری هستند که در میان «مو» زندگی کرده و از خون کف سر تغذیه می کنند.
کد خبر: ۱۲۰۲۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۴
در حالی که روند فرسودگی و افزایش سن طبیعی است و پذیرش آن مهم است، اما مواردی وجود دارد که میتوانیم با افزایش سن بدن را تقویت و تغذیه کنیم.
کد خبر: ۱۱۹۹۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷
مصرف چربیهای اشباعشده مضر است اما برخی از روغنهای رژیمی ثابت کردهاند که نهتنها برای بدن مضر نیستند، بلکه فواید بسیاری هم دارند. روغن زیتون، بهویژه نوع فرابکر آن، یکی از روغنهای رژیمی است که فواید متعددی دارد.
کد خبر: ۱۱۹۷۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۳
شب شام بخوریم یا نه؟ یکی از پر بحثترین سوالات تاریخ بشریت که هنوز عده زیادی به جواب قانع کنندهای برای آن نرسیدهاند. اما واقعیت این است که نخوردن شام شب برای سلامت بدن مضر است. اما آیا شما مجاز هستید برای شام شب هر نوع غذا و خوراکی بخورید؟ قطعا پاسخ منفی است.
کد خبر: ۱۱۹۶۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱
ممکن است زردچوبه یک راهحل ایده آل و طبیعی برای خیلی از مشکلات سلامتی به نظر برسد، اما مسئلهای وجود دارد؛ زردچوبه به سختی به اندازهی کافی گوارش میشود تا بتوانید تمام خواص ثابت شدهی آن را نصیب خود کنید.
کد خبر: ۱۱۸۸۵۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۴
کنترل دیابت و چربی های خون در بیماران مبتلا به کبد چرب ، نقش کمک کننده ای در بهبود این بیماری داردبنابراین یک سری روغن های مفید برای تغذیه این افراد معرفی می کنیم که در بهبود آنان نقش بسزایی دارند
کد خبر: ۱۱۸۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۳
هیچ چیز بهتر از دستیابی به غذای راحت هنگام بیماری نیست. غذاهای راحت به آرامش روح و حفظ روحیه کمک می کنند، اما برخی از غذاهای راحت با تشدید علائم بیماری می توانند برعکس عمل کنند. طبق اعلام مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها در صورت بیمار بودن باید از مواد غذایی غنی از ویتامین و مواد معدنی مانند ویتامین D و C و روی برای بهبودی سریع استفاده کرد. خوردن غذاهای غنی از این مواد مغذی خاص حتی در صورت ابتلا به عفونت کووید-19 نیز بسیار مهم است.
کد خبر: ۱۱۸۴۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶
خرید روغن زیتون بکر خوراکی و گنجاندن آن در برنامه غذایی روزانه یک اقدام عاقلانه در جهت حفظ سلامت و زیبایی است. شما با صرف هزینه ناچیزی برای خرید روغن زیتون خالص، از هزینههای مالی و جانی هنگفتی که بروز بیماریهای مختلف برای شما به دنبال دارند جلوگیری میکنید.
کد خبر: ۱۱۸۱۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹
فرقی ندارد چند سالتان است، ۲۵، ۳۲ یا ۵۰ سال؛ موهایی که رنگ عوض کرده و سفید شدهاند، میتواند در کنار موهای سیاه یا قهوهای چهره شما را تغییر دهند و البته گاهی خلق و خوی شما را تنگ کنند.
کد خبر: ۱۱۷۸۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
در هم خوری و عدم رعایت تناسب در خوراکیهای مختلف باعث سوء هاضمه و مشکلات گوارشی میشود و دانستن دانش چگونه خوردن، موضوع بسیار مهمی در تغذیه است.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
از زمانهای بسیار قدیم هسته خرما به عنوان یکی از روشهای درمان به ویژه در تجزیه سنگ کلیه و کیسه صفرا مورد استفاده قرار گرفته است.
کد خبر: ۱۱۶۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
