برچسب - عضله سازی
برنا - گروه علمی و فناوری: محققان کشف کردهاند که یک نوع سلول ایمنی با ارسال فوری کلسیم به عضلات آنها را ظرف چند ثانیه بازسازی میکند.
کد خبر: ۲۲۸۳۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۰۳
با مصرف انواع ترکیبات غذایی حاوی پروتئین، آمینواسیدهای سازنده عضلات وارد جریان خون میشوند و ضمن انتقال به سلولهای عضلانی برای ترمیم آسیبهای ناشی از تمرین و ساخت فیبرهای عضلانی جدید مورد استفاده قرار میگیرند.
کد خبر: ۲۱۴۵۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۲
محققان می گویند انجام ورزش به ویژه وزنه زدن میتواند احتمال بروز سکته مغزی و حملات قلبی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۷۶۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۲
رژیم غذایی و فعالیت فیزیکی، هر دو نقش مهمی در عضلهسازی بدون افزایش چربی دارند. این خیلی خوب است که بدنتان را با فعالیتهای فیزیکی مختلف به چالش بکشید؛ اما اگر رژیم غذایی مناسب نداشته باشید و به اندزهی کافی مواد مغذی مصرف نکنید، تلاشهایتان بینتیجه خواهند ماند.
کد خبر: ۱۱۲۵۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۵
محققان «دانشگاه واشنگتن» به روشی جدید در ژن درمانی دست یافتهاند که توسط آن میتوان بدون نیاز به ورزش اضافه، از چاقی جلوگیری و همچنین عضلات را تقویت کرد.
کد خبر: ۱۰۰۰۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
