برچسب - اضطراب
گیاه آلوئه ورا همچنین مواد شیمیایی مضر را که میتوانند بر سیستم تنفسی ما تأثیر بگذارند و احساس استرس و ناراحتی ایجاد کنند، از هوا خارج میکند.
کد خبر: ۱۲۲۳۱۳۸
۱۴۰۰/۰۵/۳۱
چای به دلیل خاصیت آرام بخشی و طعم طراوت، یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان است. اما باید بدانید که میتواند به کاهش اضطراب ، مشکلات خواب و کاهش وزن نیز کمک کند.
کد خبر: ۱۲۱۷۰۲۰
۱۴۰۰/۰۵/۱۶
همه ما درجاتی از اضطراب را تجربه می کنیم ولی نوع مزمن تا شدید آن غیر عادی و مشکل ساز است.
کد خبر: ۱۱۹۱۵۲۶
۱۴۰۰/۰۳/۲۲
یادداشت هفته؛
پول درشت شبکه نمایش خانگی تلویزیون را منزوی نکند
یادداشت: مجتبی احمدی- دبیر سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا.
کد خبر: ۱۱۹۰۴۱۱
۱۴۰۰/۰۳/۲۰
اگر بیشتر مواقع اضطراب دارید و نمیخواهید با مصرف داروهای شیمیایی، این احساس مخرب را کنترل کنید، با مصرف برخی از خوراکیها میتوانید بهطور طبیعی اضطراب را از خود دور کنید و آرام شوید.
کد خبر: ۱۱۸۹۸۷۳
۱۴۰۰/۰۳/۱۸
سفره خوش رنگ و لعاب شبکه نمایش خانگی و انزوای سینما محصول کرونا(بخش نخست)؛
کرونا سینما را تعطیل می کند و کک هیچ کسی هم نمی گزد!
یادداشت: مجتبی احمدی- دبیر سرویس فرهنگ و هنر خبرگزاری برنا.
کد خبر: ۱۱۸۸۹۱۹
۱۴۰۰/۰۳/۱۷
پروتئین موجود در مکنده ماهی میتواند به درمان اعتیاد، اضطراب و افسردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۵۶۱
۱۴۰۰/۰۲/۲۳
حتما برای شما هم پیش آمده که در طول روز به خصوص بعد از مواجه شدن با اتفاقات و خبرهایی که باب میلتان نبوده، چندین و چند بار «آه» بکشید. طبق باور عمومی و رایج، «آه کشیدن» نشانه افسردگی و داشتن اضطراب است اما شاید برای شما جالب باشد بدانید این تصور کاملا غلط است و بین میزان «آه» کشیدن و احتمال ابتلا به افسردگی و اضطراب ، چنین رابطهای وجود ندارد.
کد خبر: ۱۱۷۳۸۹۷
۱۴۰۰/۰۲/۱۳
بر اساس نتیجه نظرسنجیهای انجام شده مردان در مقایسه با زنان، کمتر دچار اضطراب ناشی از کرونا هستند.
کد خبر: ۱۱۵۹۸۰۱
۱۴۰۰/۰۱/۱۵
یک متخصص روانپزشک:
جامعه ایران غمگین نیست/ اختلالات اضطراب ی بعد از کرونا درمان شود
هادی معتمدی گفت: اختلالات اضطراب ی باید در افراد بعد از ابتلا به کرونا تحت درمان قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۱۱۸۳۸۸
۱۳۹۹/۱۰/۲۳
متخصصان انگلیسی ۴ راهکار موثر را برای مدیریت و مقابله با اضطراب و نگرانی پیشنهاد کردند.
کد خبر: ۱۰۹۶۷۹۸
۱۳۹۹/۰۹/۱۱
راههای زیادی نیز برای از بین بردن استرس وجود دارد، یکی از این راهها خوردن برخی از غذاها است.
کد خبر: ۱۰۹۵۳۹۰
۱۳۹۹/۰۹/۰۹
بدن نسبت به استرس و اضطراب شدید واکنش هایی مثل لرزش را از خود نشان می دهد که گاها مصرف بعضی مواد غذایی نیز باعث تشدید آن می شود.
کد خبر: ۱۰۸۶۱۵۶
۱۳۹۹/۰۸/۲۱
هر چقدر هم که اوضاع بر وفق مراد باشد، بازهم خبری، کاری، حرف و حدیثی باعث ایجاد استرس و اضطراب میشود.
کد خبر: ۱۰۷۶۹۵۷
۱۳۹۹/۰۸/۰۱
افراد مضطرب کنترل احساسات برایشان دشوار است و گاهی ما با یک حرف، اضطراب و تشویش را در آنها بیشتر و شرایط را سختتر میکنیم.
کد خبر: ۱۰۶۷۲۹۴
۱۳۹۹/۰۷/۱۱
مدیرکل امور تربیتی، مشاوره و مراقبت در برابر آسیبهای اجتماعی وزارت آموزش و پرورش، از پاسخ به ۶۰ هزار تماس تلفنی مشاورهای دانش آموزان و خانوادههای آنان در ایام کرونایی خبر داد.
کد خبر: ۱۰۵۸۲۶۸
۱۳۹۹/۰۶/۲۴
دکتر مجتبی صدیقی، معاون وزیر علوم و رئیس سازمان امور دانشجویان در آیین پایانی کمپین دانشجویی «در خانه بمانیم» اعلام کرد: در ایامی که فعالیتهای حضوری دانشگاهها به دلیل شیوع ویروس کرونا کمرنگ شده بود، مراکز مشاوره دانشجویی دانشگاهها در زمینه کاهش عوارض روحی و روانی این بیماری در میان دانشجویان، برنامهریزیهای مناسب و موثری انجام دادند.
کد خبر: ۱۰۲۳۲۱۶
۱۳۹۹/۰۴/۱۱
روغن اسطوخودوس باید جزء اصلی در جعبه کمک های اولیه شما باشد. ممکن است نیازی به تجویز پزشک برای درمان آنچه شما را آزار می دهد، نباشد. فقط چند نفس عمیق از روغن های ضروری می تواند همه چیزی باشد که شما برای بهبود فوری نیاز دارید. به طور خاص، روغن اسطوخودوس به شما کمک می کند تا استرس، خواب و اضطراب را بهبود بخشید و روحیه خود را تقویت کند.
کد خبر: ۱۰۱۴۱۴۰
۱۳۹۹/۰۳/۲۲
پژوهشگران در تازه ترین بررسی های خود اثرات قابل توجه نوری به رنگ آرامش را شاهد بودند ، آنها برای رفع عصبانیت و به عنوان دوای استرس و اضطراب قرار گرفتن در محیطی با این نور را توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۰۰۸۸۶۶
۱۳۹۹/۰۳/۱۰
“بی خوابی” یکی از عوامل ایجاد انواع بیماری ها در بدن می باشد و همه انسان ها باید سعی کنند خواب کافی داشته باشند و اگر مشکل اختلال در خواب دارند با مراجعه به پزشک آن را برطرف کنند.
کد خبر: ۱۰۰۷۶۶۶
۱۳۹۹/۰۳/۰۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی