برچسب - باهوشی
غذاهایی که میخوریم میتوانند تأثیر زیادی در ساختار و سلامت مغز ما داشته باشند. دنبال کردن یک رژیم غذایی تقویت کننده مغز میتواند از عملکرد کوتاه مدت و بلند مدت مغز پشتیبانی کند. مغز عضوی است که از حدود ۲۰درصد کالری بدن استفاده میکند، بنابراین برای حفظ تمرکز در طول روز به سوخت کافی زیادی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۱۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی