برچسب - کاهش وزن
یک متخصص تغذیه گفت: مصرف چای ترش فشار خون را کاهش میدهد، به همین دلیل نوشیدن آن برای افرادی که دارای فشار خون پایین هستند، توصیه نمیشود.
کد خبر: ۱۰۸۰۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹
ماریو بوئلنا، پدر ۲۸ ساله آمریکایی در ماه ژوئن (خرداد) دچار تب و تنگی نفس شد و به مدت بعدی آزمایش کرونا دچار شدن او به کووید-۱۹ را تایید کرد.
کد خبر: ۱۰۷۸۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
زنجبیل معمولاً برای درمان همه چیز از حالت تهوع گرفته تا آرتریت استفاده می شود، حاوی آنتی کسیدانهای قدرتمند است و خاصیت ضد التهابی دارد.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۲
پژوهشها حاکی از آن است که خوردن نوعی میوه به خواب منظم و کاهش وزن شما کمک خواهد کرد.
کد خبر: ۱۰۷۶۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰
هرچند همه میوههای حاوی مواد بسیار مغذی و مفید برای سلامت جسم هستند، اما خوردن برخی از آنها در ایام داشتن رژیم لاغری مناسب نیست.
کد خبر: ۱۰۷۵۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹
در همه فرهنگها راهکارهایی برای کاهش وزن و لاغر ماندن وجود دارد. ما در این مقاله 21 راز و راهکار از چهار گوشه جهان آورده ایم که به شما کمک میکنند وزنتان را کم کنید.
کد خبر: ۱۰۷۴۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۷
میوهها و سبزیجاتی که از رنگ بنفش برخوردارند، سرشار از «آنتوسیانین» بوده، ضد سرطان و ضد التهاب هستند و به مبارزه با میکروبها و حتی کاهش وزن کمک میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۴۰۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۵
بسیاری از افراد تمایلی ندارند از داروهای خواب آور استفاده کنند و بنابراین از خوراکیهای مختلف برای بهتر خوابیدن استفاده میکنند.
کد خبر: ۱۰۷۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹
اگر میخواهید وزن کم کنید باید فرق بین گرسنگی و تشنگی را تشخیص دهید. اگر احساس میکنید نیاز دارید چیزی بخورید، اول یک لیوان آب بنوشید تا مطمئن شوید واقعاً گرسنهاید.
کد خبر: ۱۰۶۹۰۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴
مصرف خیار برای مبتلایان به فشار خون بالا مفید خواهد بود، زیرا پتاسیم فراوان موجود در آن باعث کنترل فشار خون میشود. همچنین این صیفی پرطرفدار برای بیماریهای درد سینه، کلیه، کبد، لوزالمعده، ریه، معده، دندان و لثه بسیار مفید است. استفاده از آب خیار به درمان آرتروز، نقرس و اگزما کمک زیادی میکند و ویتامین K موجود در آن موجب توقف رشد سلولهای سرطانی میشود.
کد خبر: ۱۰۶۷۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲
متخصص تغذیه گفت: افراد مختلف با توجه به سیستم بدنی باید از رژیمهای مختلف غذایی استفاده کنند اما برای این کار حتما باید به متخصص تغذیه مراجعه کرد.
کد خبر: ۱۰۶۶۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
برخی از افراد برای لاغر شدن وعده شام خود را حذف کرده و میوه های پرکالری را جایگزین آن می کنند که این کار اشتباه است.
کد خبر: ۱۰۶۳۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۴
در ادامه به معرفی میوههایی پرداختهایم که مصرف آنها در روزهای کرونایی باعث پاکسازی بدن میشود.
کد خبر: ۱۰۶۱۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
فلفل سیاه سرشار از ویتامینها و مواد معدنی مختلف است که آن را به یک ابرماده غذایی تبدیل کرده که به درمان بیماریها و مشکلات سلامت مختلف و تسریع روند کاهش وزن از طریق تقویت متابولیسم بدن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۶۱۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
کینوا دانهای باستانی و مادر همه دانههای گیاهی جهان است؛ آنقدر مقوی است که غربیها از آن به جای گندم استفاده میکنند و آنقدر با ارزش غذایی بالاست که از آن به عنوان خاویار گیاهی یاد میشود.
کد خبر: ۱۰۶۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
پس از ساعتها ورزش در باشگاه و نظارت بر رژیم غذایی برای چندین ماه، همچنان در تحقق هدف از بین بردن چربی سرسخت شکم خود ناموفق بوده اید؟ احساس ناامیدی شما قابل درک است، اما نباید تلاشهای خود را متوقف کنید.
کد خبر: ۱۰۵۶۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
در این مطلب یک صبحانه خوشمزه را به شما معرفی میکنیم که میتواند شما را لاغر کند.
کد خبر: ۱۰۵۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۹
چای زنجبیل نه تنها یک نوشیدنی لاغری شناخته شده است بلکه زنجبیل خود خواص زیادی دارد که به سرعت گرفتن روند کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
اسفناج سرشار از فیبر است، از این رو به گوارش بهتر و حرکات روده مناسب کمک می کند. همچنین، اسفناج حاوی پروتئین، آهن، پتاسیم، ویتامین های C، A، E، بتاکاروتن و فولات است.
کد خبر: ۱۰۴۸۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
سبزیجات دارای چربی بسیار پایین و یا فاقد کلسترول هستند و مصرف آنها علاوه بر کمک به کاهش وزن میتواند از بروز بیماریهای قلبی در افراد نیز جلوگیری کند.
کد خبر: ۱۰۳۹۴۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۴
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
