برچسب - کاهش وزن
طبق یک مطالعه سال ۲۰۱۶ که در ژورنال تحقیقات ایمونولوژی منتشر شده است، پوست موز سرشار از فیبرهای رژیمی، پتاسیم و چربیهای اشباع نشده است.
کد خبر: ۹۶۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
ممکن است کاملاً عجیب به نظر برسد، اما به گفته سوزی برل، متخصص تغذیه برتر استرالیا و نویسنده کتاب کاهش وزن، پوست موز خواص فوق العاده غذایی دارد.
کد خبر: ۹۶۳۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
فضای مجازی پر است از رژیم های پیشنهادی که عوارض زیادی دارند ما به شما کاهش وزن اصولی را پیشنهاد می کنیم ماه و روزهای پایانی سال جنب و جوش برای خانه تکانی و انجام کارهای عقب افتاده بیشتر می شود.
کد خبر: ۹۵۸۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۳
مصرف دمنوش هل سبب خروج سموم از بدن میشود، دمنوش هل عملکرد دستگاه گردش خون و گوارش را تنظیم میکند و برای سلامت کلیهها و کبد مفید است.
کد خبر: ۹۵۸۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۲
امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته ۸ کیلو لاغر کنید.
کد خبر: ۹۵۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۱
اگر به درد زانو و درد کمر مبتلا هستید با چند راهکار طبیعی میتوانید روند بهبود وضعیت جسمانی خود را سرعت بخشید.
کد خبر: ۹۵۴۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
موز از میوههای محبوب در سراسر جهان است که به کاهش وزن، رفع گرفتگی عضلات، کاهش فشار خون، درمان زخم معده و تضمین سلامت استخوانها کمک میکند.
کد خبر: ۹۵۲۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
یک کارشناس ارشد تغذیه گفت: باور روحی و تغییر سبک زندگی دو رمز کاهش وزن پایدار است.
کد خبر: ۹۵۲۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
دبیر هیئت ورزش های همگانی خرم آباد در گفت وگو با برنا:
فعالیت ۹۰باشگاه ورزش های همگانی در سطح شهر خرم آباد
زهرا شمس بیرانوندبه برنا گفت: 200 مربی در حوزه ورزش همگانی در سطح شهرستان خرم آباد مسول به فعالیت هستند.
کد خبر: ۹۵۲۶۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۹
در این مطلب به معرفی میوهای خوشمزه که به کاهش وزن شما کمک میکند پرداخته شده است.
کد خبر: ۹۵۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم میتواند به کاهش چربیهای بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۵۱۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۳۰
مصرف آب فراوان، خواب کافی، افزودن چاشنیهای تند به غذا و گنجاندن مقادیر زیادی پروتئین در رژیم غذایی؛ راهکارهایی اثبات شده برای افزایش متابولیسم بدن و کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۹۵۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷
تنها مصرف ۴ فنجان در روز از نوشیدنی که قصد صحبت درباره آن را داریم میتواند به کاهش چربیهای بدن کمک کند.
کد خبر: ۹۵۱۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
احتمالاً به خوبی می دانید که قطع مواد غذایی ناخواسته از رژیم غذایی برای از دست دادن چربی بدن ضروری است. با این حال، برخی از غذاهای “سالم” حاوی کالری، چربی و قند بیشتری نسبت به آنچه فکر می کنید هستند. این “ویرانگرهای رژیم” می توانند توانایی شخص را در کاهش وزن و سالم ماندن محدود کنند.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۴
برای سوزاندن چربیهای اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
برخی از مواد غذایی به دلیل ترکیب خاص خود میتوانند نقش یک رژیم غذایی طبیعی را ایفا کنند.
کد خبر: ۹۴۹۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۳
آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.
کد خبر: ۹۴۸۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۱
شکستن لامپ کممصرف در محیط بسته میتواند عوارض خطرناک و جبران ناپذیری را برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۹۴۶۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
کاهش وزن برای بسیاری از افراد به یک مشکل بزرگ تبدیل شده است و نمیتوانند وزن خود را به راحتی کاهش دهند. اما به نظر میرسد میتوان این مشکل را در بخش تغذیه تا حد زیادی مدیریت کرد.
کد خبر: ۹۴۵۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۵
خرمالو حاوی مقادیر بالای کربوهیدرات، فیبر و پروتئین است که می تواند به کاهش اشتها کمک کند و برای لاغری و کاهش وزن مفید باشد. خرمالو آب زیادی دارد و متابولیسم بدن را افزایش می دهد.
کد خبر: ۹۴۴۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
