برچسب - کاهش وزن
تحقیقات زیادی درباره سیب انجام شده است که نتایج آن بر مفید بودن این میوه برای سلامت بدن تأکید میکند. در این مطلب به بخشی از خواص سیب اشاره شده است.
کد خبر: ۳۶۷۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
اگر واقعاً میخواهید وزنتان را کم کنید، در این نوشته کارهای مهمی نوشته شده است که باید تحت هر شرایطی از آنها دوری کنید، در غیر اینصورت برنامهی غذاییتان را دور بیندازید.
کد خبر: ۳۶۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۱
گفته می شود سوپ به کاهش وزن موثر و سریع کمک می کند. بله درست است اما هنگامی که خودتان سوپ را درست کنید. معمولا سوپ های آماده حاوی سدیم بیشتری نسبت به غذاهای دیگر هستند. این سدیم باعث می شود تمایل بیشتری به خوردن پیدا کنید.
کد خبر: ۳۶۶۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
سیر حاوی ماده ای با نام آلیسین است که باعث تندی آن می شود و علاوه براین حاوی مقداری گوگرد است که خاصیت ضد باکتری دارد.
کد خبر: ۳۶۶۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۸
همه ما در زانوهای خود مایعی داریم. با این مایع، مفاصل زانو راحتتر حرکت میکنند.
کد خبر: ۳۶۵۵۷۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۶
همۀ ما دوست داریم که به راحتی و به سرعت وزن کم کنیم. خوب است که بدانید یک سری مهار کنندۀ طبیعی اشتها وجود دارند، که به ما در این زمینه کمک میکنند.
کد خبر: ۳۶۳۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
استرس رابطه مستقیمی بر کاهش توانایی بدن در تجزیه چربی ها دارد
کد خبر: ۳۶۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۳۰
خوراکی های سفت بهترین گزینه برای این امر هستند می خواهیم آن ها را به افرادی که نگران تناسب اندامشان هستند معرفی کنیم
کد خبر: ۳۶۲۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸
همانطوری که خوردن یک سیب در روز شما را از بیماری دور می کند، مصرف تخم مرغ به عنوان صبحانه، بهترین راه برای شروع روز است که می تواند از جذب کالریهای ناخواسته در بدن جلوگیری کند.
کد خبر: ۳۶۱۲۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۵
چربی های جمع شده در اطراف شکم دغدغه برخی اشخاصی است که از چاقی رنج می برند.
کد خبر: ۳۶۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۳
شست و شوی سبزیجات با نمک و یا مایع ظرفشویی بدترین کار ممکن در هنگام شست و شو سبزیجات است.
کد خبر: ۳۵۹۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۰
چربی های اضافی؛ مشکلی همیشگی و آزار دهنده برای گروه قابل توجهی از مردم، مردمی که روز به روز تحرکشان کمتر، رژیم غذاییشان ناسالم تر و وزنشان بیشتر می شود.
کد خبر: ۳۵۸۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۸
یکی از بهترین ورزشهایی که میتواند سبب کسب و حفظ تناسب اندام شما شود و در نتیجه سلامتی شما را بیشتر تضمین کند، پیادهروی است.
کد خبر: ۳۵۷۲۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
سال ها فکر می کردیم مردم به دلیل اینکه رژیم لاغری خود را رعایت نمی کنند، لاغر نمی شوند و در کاهش وزن موفق نیستند اما مطالعات جدید نشان می دهد که هر فرد نیازمند رژیم لاغری منحصر و یونیک خود است.
کد خبر: ۳۵۶۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
خیلی از غذاهایی که ما آنها را برای رژیم مان بد میدانیم آنقدرها هم بد نیستند. یاد بگیرید که کدام غذاهای تحریک کننده می توانند به شما در کاهش وزن و حفظ وزن متعادل کمک کنند.
کد خبر: ۳۵۶۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴
همایش کوه پیمایی صعود به کبیر کوه به همت اداره محیط زیست و با همکاری اداره ورزش و جوانان ، هلال احمر و شبکه بهداشت و درمان با شعار حفظ و پاک سازی محیط زیست در شهرستان پلدختر برگزار شد .
کد خبر: ۳۵۵۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
ما قرص استفاده میکنیم که حالمان خوب شود، پس آخرین چیزی که درخواست داریم است که با خوردن نادرست برخی مواد غذایی داروهای آنتی بیوتیک تاثیر نمی کنند.
کد خبر: ۳۵۵۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۰
اگر مقدار کالری دریافتی خود را تغییر ندهید اما زمان خوردنتان را در روز به 8 ساعت کاهش دهید شما می توانید علاوه بر کاهش وزن از ابتلا به عوارض متابولیکی نظیر دیابت در امان باشید.
کد خبر: ۳۵۴۹۶۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹
بد نیست، بدانید که با مصرف برخی مواد غذایی حتی می توانید در رختخوابتان و به صورت شبانه نیز به هدف لاغری و کاهش وزن نزدیک تر شوید.
کد خبر: ۳۵۴۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
آش و سوپ شامل آن دسته از غذاهایی هستند که خیلیها کالری موجود در آن را بعلت آبکی بودنشان به حساب نمیآورند.
کد خبر: ۳۵۴۷۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
