برچسب - کاهش وزن
خیلی از ما هنگامی که حس می کنیم کمی چاق شده ایم و اضافه وزن داریم سریعا به فکر چاره می افتیم تا وزن خود را کاهش دهیم . اما شاید هرگز فکر نکنیم که گناهان ما چقدر وزن دارد؟ تا چه وزنی نرمال است؟ و چه وزنی از آن ها ما را در بحران قرار خواهد داد؟
کد خبر: ۳۵۴۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۷
میگرن یعنی سردرد شدید، یعنی تیر کشیدن شقیقهها، یعنی حالت تهوع و کلی مشکلات دیگر.
کد خبر: ۳۵۳۹۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
تحقیقات نشان داده است که لمس کردن و ضربه زدن به برخی کانال های انرژی در بدن با انگشتان موجب کاهش ناراحتی های عاطفی، درد مفاصل و حتی کاهش وزن می شود.
کد خبر: ۳۵۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
زمانی که بدن احساس میکند، غذا به مقدار کافی موجود نیست، شروع به ترشح هورمون گرسنگی به نام گرلین میکند. این هورمون نه تنها مسئول افزایش احساس گرسنگی است. خبر خوب این است که راههایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد.
کد خبر: ۳۵۲۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۳
مطالعه متخصصان تغذیه نشان می دهد که آووکادو با کاهش وزن، احتمال ابتلا به سرطان و بیماری های قلبی، علایم آرتروز و کلسترول و افزایش جذب مواد مغذی و سلامت چشم، به حفظ سلامتی و طول عمر کمک می کند.
کد خبر: ۳۵۲۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۲
با استفاده از این موادخوراکی به راحتی می توانید صاحب شکمی صاف شوید و مانع حجیم شدن و بروز اضافه وزن در خود شوید شکم بزرگ چیزی جز بیماری برایتان نخواهد داشت.
کد خبر: ۳۵۲۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱
در فصل آنفولانزا باید یک راه طبیعی برای پیشگیری از این بیماری پیدا کنیم . حتی اگر از آنتی بیوتیک هم استفاده کنید این را بدانید که درمانهای خانگی برای آنفولانزا بسار موثرترند و فواید آنها اثبات شده است.آ
کد خبر: ۳۵۲۰۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۱
برخی غذاها می توانند در کاهش وزن شما تاثیرات مفیدی بگذارند و موجب بروز تغییرات مفیدی در کاهش سایز و تناسب اندام در شما شوند پیشنهاد ما استفاده از این مواد غذایی مفید است
کد خبر: ۳۴۸۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۰
داشتن رژیم لاغری برای کاهش وزن و لاغر شدن شاید به نظرتان ترسناک و سخت باشد. اما در این مقاله رژیم لاغری ای را به شما معرفی می کنیم که وزن تان را به آسانی نصف می کند.
کد خبر: ۳۴۷۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
سرما و زمستان زود از راه رسیده امسال همه را غافل گیر کرده است؛ اما این سرمای ناخوانده برای یک گروه نعمت بزرگی است؛ گروهی که به دنبال کاهش وزن هستند.
کد خبر: ۳۴۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷
سم زدایی؛ یکی از بهترین و مهم ترین شیوه های حفظ سلامت است. فرآیندی ضروری برای بدن موجب بهبود سیستم هضم و جذب، افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی، کمک به کاهش وزن، شادابی و نشاط پوست، تنفس بهتر، ضد پیری ، جلوگیری از ریزش مو و افزایش قدرت تفکر می شود. در یک کلام، سم زدایی کلید بهره مندی از جسمی سالم و قوی است که تا حد بسیاری بیماری ها را از ما دور می کند.
کد خبر: ۳۴۶۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۵
همیشه باید برای فعالیت بدنی ، ورزشی انتخاب کنیم که میزان سوزاندن قند یا چربی آن با هدف ما از ورزش مغایرت نداشته باشد.
کد خبر: ۳۴۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۰
تب لاغری و کمر باریک این روزها داغ داغ است و اغلب خانم ها سخت در جست و جوی راه هایی هستند که در عین ساده بودن اثربخش هم باشند. بدون شک رعایت رژیم های مختلف یکی از همین شیوه های لاغری، رژیم هایی که اگر بدون آگاهی و بدون نظارت باشند منتهی به مشکلات پیچیده و دردناکی می شود. با این حال، مصرف برخی غذاها و حذف برخی دیگر می تواند ما را در رسیدن به این هدف کمک کند و به همین دلیل در اینجا از تأثیر ماست بر وزن برای شما می گوییم.
کد خبر: ۳۴۵۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۹
افزایش کالری دریافتی، می تواند راهی برای افزایش وزن باشد.
کد خبر: ۳۴۴۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۸
اصلاح شیوه زندگی شامل کاهش وزن، ورزش و تغییر عادات رفتاری می تواند آثار مثبت و قابل توجهی را در کنترل دیابت نوع دو نشان دهد.
کد خبر: ۳۴۱۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۲۸
اگر به خوردن قرص های ویتامین عادت دارید، از این پس میتوانید رازیانه را جایگزین آن کنید.
کد خبر: ۳۳۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۹
رئیس هیئت تکواندو استان کرمانشاه:
دوره یک روزه کارگاه آموزشی روانشناسی برای هوگوپوشان برگزار شد
تکواندوکاران شیوههای نوین آموزشی برای کارایی ورزشکاران در میادین رقابتی فرا گرفتند.
کد خبر: ۳۲۵۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۷/۱۰
شهرام قائدی بعد از کاهش وزن
کد خبر: ۳۲۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۲۷
کاهش وزن سخت است، اما شما می توانید در چند مرحله ساده از شر چربی و اضافه وزن خلاص شوید. برخی از مطالعات جدید در مجله " السمنة" - که به معنی چاقی است- نشان میدهد، نوشیدن نیم لیتر آب، 30 دقیقه قبل از غذا در کاهش وزن موثراست.
کد خبر: ۳۱۲۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۰۷
سخن اغلب زنان "به اندازه کافی وقت برای ورزش ندارم"، و دلیل آن، سرگرم بودن به برنامه کار روزانه خود و مراقبت از کودکان و الزامات خانه است، و اینها باعث می شود شانس پیدا کردن زمان بیشتر، برای ورزش و رفتن به سالن های ورزشی برای برخی از زنان تقریبا غیر ممکن شود.
کد خبر: ۳۰۸۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۷
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
