برای کاهش وزن، متخصصان تغذیه توصیههایی دارند که شامل استفاده از غذاهای پروتئیندار میشود. این غذاها میتوانند متابولیسم بدن را تسریع بخشیده و به سوزاندن کالریهای بیشتر کمک کنند.
کد خبر: ۲۰۵۲۱۶۲
۱۴۰۲/۱۱/۱۲
شما میتوانید با رعایت ۶ نکته ساده و سالم، در خواب نیز کاهش وزن موثر را تجربه کنید.
کد خبر: ۱۳۹۳۴۵۰
۱۴۰۱/۰۸/۱۴