برچسب - رژیم غذایی
بیماران آسمی ریه هایشان به یک سری مواد حساس است که باید آن ها را از تغذیه روزانه شان حذف کنند تا حالشان بد نشود مثل ترشی و شور و میگو.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۷۵
۱۴۰۰/۰۷/۱۱
اگر شما کالری را کمتر مصرف کنید، اما ویتامین و پروتئین و فیبر لازم دریافت نکنید، برنامهی کاهش وزن شما به جایی نمیرسد و رژیم لاغری دیگر جواب نمیدهد. تحقیقات نشان میدهد محدودکردن مصرف کالری تنها به کاهش سرعت سوختوساز منجر میشود.
کد خبر: ۱۲۴۱۴۲۹
۱۴۰۱/۰۹/۲۴
امروزه افراد زیادی در جهان با فشار خون بالا دست و پنجه نرم میکنند. در کشور ما، فشار خون بالا از مهمترین عوامل مرگومیر محسوب میشود. بر اساس اعلام وزارت بهداشت، تقریبا از هر پنج ایرانی یک نفر دچار فشار خون بالا است.
کد خبر: ۱۲۴۱۴۲۲
۱۴۰۰/۰۷/۱۰
مصرف آرد هسته خرما عامل مهمی در کاهش وزن در افراد چاق است، آرد هسته خرما میزان سوخت کالری را دو برابر میکند و بهترین گزینه برای بیماران دیابتی است، زیرا قند خون آنها را کنترل میکند.
کد خبر: ۱۲۴۰۶۱۶
۱۴۰۰/۰۷/۰۸
همیشه از مضرات نمک شنیدیم اما این بار از فواید نمک برای شما صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۲۴۰۴۷۸
۱۴۰۰/۰۷/۰۸
مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت مطرح کرد:
بیماری های قلبی عروقی، اولین علت مرگ در دنیا و ایران
افشین استوار، بیماری های قلبی، عروقی را اولین علت مرگ در دنیا و ایران و شعار ملی روز قلب را «قلب هایمان را با سلامتی پیوند بزنیم» اعلام کرد.
کد خبر: ۱۲۳۹۷۲۲
۱۴۰۰/۰۷/۰۶
امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم ، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال ، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟
کد خبر: ۱۲۳۳۹۸۴
۱۴۰۰/۰۶/۲۴
غذای کودک باید بسیار مقوی باشد تا کودک تمام نیازهای روزانه اش را تامین کند. غذای او باید شامل انواع ویتامین ها و فیبر غذایی باشد. به عبارتی باید غذای کودک را با افزودن مواد غذایی سالم غنی کرد.
کد خبر: ۱۲۳۳۵۷۰
۱۴۰۰/۰۶/۲۳
رژیم غذایی و به طور خاص ویتامین های موثر در باروری مردان که از طریق غذا یا مکمل ها دریافت می کنید میتوانند در درمان ناباروری موثر باشند.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۱۲
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
دانشمندان انگلیسی از تاثیر خارق العاده رژیم غذایی مدیترانهای بر افزایش طول عمر انسان خبر دادند.
کد خبر: ۱۲۳۳۱۰۹
۱۴۰۰/۰۶/۲۲
براساس یک مطالعه جدید، آووکادو با توزیع چربی در بدن سبب آب شدن شکم می شود.
کد خبر: ۱۲۳۱۷۳۳
۱۴۰۰/۰۶/۲۰
دانشمندان دانشگاه هاروارد در بررسیهای خود دریافتند افرادی که از سبزیجات بیشتری استفاده میکنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند.
کد خبر: ۱۲۳۱۲۴۳
۱۴۰۰/۰۶/۱۸
ریزش مو در اثر برخی بیماری ها مانند بیماری های خودایمنی، دیابت، کمبود ویتامین، استرس و حتی کمبود خواب، اختلالی شایع است.
کد خبر: ۱۲۳۰۷۵۴
۱۴۰۰/۰۶/۱۷
انبه میوهای است که نه فقط خود آن پر از خاصیت است، بلکه پوست آن نیز فواید زیادی برای سلامتی دارد.
کد خبر: ۱۲۲۹۷۴۰
۱۴۰۰/۰۶/۱۶
قرار نیست تغییرات بزرگی را در عرض مدت کوتاهی وارد سبک زندگیتان کنید. تغییرات کوچک بهتر قابل اجرا و کنترلاند و از همه مهمتر تداوم پذیرترند.
کد خبر: ۱۲۲۹۲۶۴
۱۴۰۰/۰۶/۱۴
فعالیت بدنی منظم دارای طیف وسیعی از مزایای سلامتی است. این موارد شامل کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت نوع ۲، انواع بیماریهای روانی و زوال عقل است.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۷۵
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
بر اساس استانداردهای سازمان جهانی بهداشت، حد پایین تعیین شده برای مصرف نمک، ۲ گرم در روز و حد بالای آن ۵ گرم است.
کد خبر: ۱۲۲۷۷۶۴
۱۴۰۰/۰۶/۱۰
داده های یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن حداکثر سه فنجان قهوه در روز می تواند از قلب محافظت کند.
کد خبر: ۱۲۲۶۵۶۰
۱۴۰۰/۰۶/۰۸
محققان در مطالعه ای ارتباط بین خوردن غذاهای غنی از فلاونوئید را با فشار خون و تنوع میکروبیوم های روده بررسی کردند.
کد خبر: ۱۲۲۴۹۴۳
۱۴۰۰/۰۶/۰۴
مطالعات جدید نشان داد ارتباط شگفتانگیزی بین ماده خاکستری مغز و رژیم غذایی وجود دارد؛ به تعبیر دیگر برخی غذاها، غذای مغز هستند و سلامت این عضو حیاتی بدن را تضمین میکنند.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۷۹
۱۴۰۰/۰۶/۰۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی