برچسب - رژیم غذایی
روزه فواید زیادی دارد که برخی از آن‌ها را کم‌تر شنیده یا شاید حتی تاکنون نشنیده باشید.
کد خبر: ۱۴۵۴۲۰۲
۱۴۰۲/۰۱/۱۰
لوبیا قرمز جزء کامل‌ترین مواد غذایی به شمار می‌آید و قرار دادن آن در رژیم غذایی در حفظ و افزایش سلامتی بدن بسیار موثر است.
کد خبر: ۱۴۴۶۹۰۸
۱۴۰۱/۱۲/۲۰
دانشمندان می‌گویند این ۱۵ رژیم غذایی می‌توانند در طولانی مدت باعث کاهش وزن و سلامت بدنتان شوند.
کد خبر: ۱۴۴۵۷۷۴
۱۴۰۱/۱۲/۱۹
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که می‌توان از آن‌ها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۱۴۴۵۳۸۰
۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با این‌که تن ماهی دارای فواید تغذیه‌ای مختلفی است و خیلی راحت برای وعده‌های غذایی مختلف آماده می‌شود، اما به‌هیچ‌وجه نباید در مصرف این غذا زیاده‌روی کنید، زیرا چنین کاری می‌تواند باعث ابتلا به مسمومیت جیوه شود.
کد خبر: ۱۴۴۴۵۶۳
۱۴۰۱/۱۲/۱۴
دانشمندان به یافته‌هایی دست پیدا کردند که اهمیت میکروبیوم روده در کنترل دمای بدن را آشکار می‌کند.
کد خبر: ۱۴۴۳۱۴۱
۱۴۰۱/۱۲/۱۱
آیا رژیم کتوژنیک بر درمان چاقی موثّر است؟ با ما همراه باشید تا درباره این رژیم بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۱۴۴۳۱۳۱
۱۴۰۱/۱۲/۱۳
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده قابل اصلاح برای بیماری‌های کلیوی، عروق مغزی و قلبی عروقی است.
کد خبر: ۱۴۴۲۹۹۹
۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تار‌های موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۴۱۵۰۶
۱۴۰۱/۱۲/۰۷
دمنوش‌ها فواید سلامت مختلفی دارند و می‌توانند به بهبود گوارش و حتی جذب بهتر آهن در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۳۹۵۳۳
۱۴۰۱/۱۲/۰۲
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما می‌توانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۳۸
۱۴۰۱/۱۱/۳۰
پدر بزرگ و مادربزرگ‌ها تقریبا به همه درخواست‌های نوه هایشان پاسخ مثبت می‌دهند و این موضوع عامل یکی از عوامل اصلی لوس شدن آن هاست.
کد خبر: ۱۴۳۷۹۰۵
۱۴۰۱/۱۱/۲۸
جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند.
کد خبر: ۱۴۳۷۵۸۸
۱۴۰۱/۱۱/۲۷
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنی‌های سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۳۵۷۲۲
۱۴۰۱/۱۱/۲۳
همانطور که می دانید امروز روش های جدید و بهتری برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. یکی از آن ها می تواند عمل پیکر تراشی باشد.
کد خبر: ۱۴۳۵۵۹۶
۱۴۰۱/۱۱/۲۳
پژوهش های جدید نشان می‌دهد، مکمل‌های ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۳۴۵۹۹
۱۴۰۱/۱۱/۲۰
دانه شاهدانه از مغذی‌ترین مواد غذایی و قابل هضم‌ترین دانه‌هاست و دارای ارزش غذایی بالایی است.
کد خبر: ۱۴۳۴۱۶۶
۱۴۰۱/۱۱/۱۹
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید می‌شوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۱۴۳۲۸۹۶
۱۴۰۲/۰۳/۲۹
جوانه‌ها دانه‌های گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه می‌زنند تا برای خوردن آماده شوند.
کد خبر: ۱۴۳۱۰۴۱
۱۴۰۱/۱۱/۱۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی