برچسب - رژیم غذایی
برخی مواد طبیعی خانگی هستند که میتوان از آنها به عنوان رقیق کننده خون استفاده کرد.
کد خبر: ۱۴۴۵۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
با اینکه تن ماهی دارای فواید تغذیهای مختلفی است و خیلی راحت برای وعدههای غذایی مختلف آماده میشود، اما بههیچوجه نباید در مصرف این غذا زیادهروی کنید، زیرا چنین کاری میتواند باعث ابتلا به مسمومیت جیوه شود.
کد خبر: ۱۴۴۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
دانشمندان به یافتههایی دست پیدا کردند که اهمیت میکروبیوم روده در کنترل دمای بدن را آشکار میکند.
کد خبر: ۱۴۴۳۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
آیا رژیم کتوژنیک بر درمان چاقی موثّر است؟ با ما همراه باشید تا درباره این رژیم بیشتر و بهتر بدانید.
کد خبر: ۱۴۴۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده قابل اصلاح برای بیماریهای کلیوی، عروق مغزی و قلبی عروقی است.
کد خبر: ۱۴۴۲۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
مصرف مواد غذایی و مکملهایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تارهای موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۴۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
دمنوشها فواید سلامت مختلفی دارند و میتوانند به بهبود گوارش و حتی جذب بهتر آهن در بدن کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۳۹۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
لبنیات منبع اصلی استخوان سازی است و هر فنجان شیر، ۲۸۰ میلی گرم کلسیم دارد. اما شما میتوانید برای کسب ۱۰۰۰ تا ۱۲۰۰ میلی گرم کلسیم مورد نیاز روزانه از محصولات گیاهی نیز استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۳۸۳۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۳۰
پدر بزرگ و مادربزرگها تقریبا به همه درخواستهای نوه هایشان پاسخ مثبت میدهند و این موضوع عامل یکی از عوامل اصلی لوس شدن آن هاست.
کد خبر: ۱۴۳۷۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸
جذب فیبر در دستگاه گوارش کمک می کند تا شما زمان طولانی تری را با احساس سیری تجربه کنید. کسانی که یک یا دو ساعت بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنند، احتمالا فیبر کمتری را از رژیم غذایی شان دریافت کرده اند.
کد خبر: ۱۴۳۷۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷
راهنمایی مختصر و مفید برای انتخاب رژیم غذایی سالم
کد خبر: ۱۴۳۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
بدن ما برای از بین بردن سموم، به نوشیدنیهای سالم و حاوی مواد مغذی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۴۳۵۷۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
همانطور که می دانید امروز روش های جدید و بهتری برای رسیدن به تناسب اندام وجود دارد. یکی از آن ها می تواند عمل پیکر تراشی باشد.
کد خبر: ۱۴۳۵۵۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
پژوهش های جدید نشان میدهد، مکملهای ویتامین D برای افراد مبتلا به پیش دیابت، ممکن است احتمال ابتلا به دیابت را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۴۳۴۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰
دانه شاهدانه از مغذیترین مواد غذایی و قابل هضمترین دانههاست و دارای ارزش غذایی بالایی است.
کد خبر: ۱۴۳۴۱۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۹
برخی از مواد غذایی حاوی ترکیباتی هستند که منجر به کاهش عملکرد تیروئید میشوند. بهتر است افراد مبتلا به کم کاری تیروئید این مواد غذایی مانند خانواده کلم، سویا، سیب زمینی شیرین و ... را در رژیم غذایی محدود کنند.
کد خبر: ۱۴۳۲۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
جوانهها دانههای گیاهان خوراکی هستند که فقط جوانه میزنند تا برای خوردن آماده شوند.
کد خبر: ۱۴۳۱۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۲
کرفس، برنامکی ایرانی با حدود دومیلیون نصب از بازارهای اپلیکیشن ایرانی است که در زمینۀ ارائه خدمات مشاورهای جهت تغذیه سالم فعالیت میکند اما غذاهایی به کاربر برای این کار پیشنهاد میدهد که چندان با رسالت این برنامک متناسب به نظر نمیآیند.
کد خبر: ۱۴۳۰۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
مادران باردار و مبتلایان به کم و پر کاری تیروئید از مصرف آویشن پرهیز کنند.
کد خبر: ۱۴۲۹۷۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰
آیا میدانید دانه کاج میوه قهوهای رنگ، خشک و مخروطی شکل که در زیر درختان کاج پر است دارای خواص فراوانی است.
کد خبر: ۱۴۲۹۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
