برچسب - رژیم غذایی
مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است و خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که میتوانند شما را در رسیدن به این مهم یاری کنند.
کد خبر: ۱۴۲۷۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
نمیتوان الزاما یک رژیم غذایی را برای دو نفر با تاثیر یکسان در نظر گرفت. با وجود رژیمهای غذایی مختلفی که امروزه مطرح است، انتخاب مشکل بهنظر میرسد، اما دقت در مورد هدف راجع به رژیم و بررسی تاثیر رژیمهای مختلف برای دستیابی به بهترین نتیجه، موثر خواهد بود.
کد خبر: ۱۴۲۷۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
سال جدید نزدیک است و همه میخواهند با رژیم غذایی به اندام ایده آل خود برسند؛ اینکه آیا میخواهید وزن کم کنید یا نه مهم نیست؛ اما بهتر است این نکات اشتباه رژیم غذایی را باور نکنید.
کد خبر: ۱۴۲۵۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۱
یکی از روش های محبوب برای رسیدن به سلامتی و ظاهر مناسب، رژیم غذایی و ترک خوردن برخی غذاها است. به عنوان مثال ترک خوردن کربوهیدرات ها یا غذاهای فرآوری شده رایج است که می تواند به معنای اجتناب خرید ماکارونی یا پاستا باشد.
کد خبر: ۱۴۲۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۳
شرکتهای تکنولوژی موفق به تولید غذا از پلاستیک برای تغذیه فضانوردان شدند!
کد خبر: ۱۴۲۱۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
لبو منبع خوبی از اسید فولیک است و در نتیجه از سلامت روانی و احساسی پشتیبانی می کنند.
کد خبر: ۱۴۲۱۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۰
کاهو از سبزیجات پر خاصیت است همچنین برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۱۴۱۵۵۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۵
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: فست فودها و غذاهای فرآوری شده و انواع گوشت های کبابی، پلی کربن هایی را تولید میکنند، که به دیواره روده می چسبند و می توانند، عامل ایجاد کننده سرطان روده بزرگ باشند.
کد خبر: ۱۴۱۱۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶
اگر به هر دلیلی نگران کمبود ویتامین D هستید، در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارید یا شرایطی دارید که بر نحوه جذب مواد مغذی تأثیر میگذارد مانند سبک زندگی یا بیماری خاص، توصیه میکنیم که با پزشک در مورد آزمایش سطح ویتامین D صحبت کنید.
کد خبر: ۱۴۰۹۴۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
در دوران بارداری شما به تمام مواد مغذی برای یک سفر بدون عارضه و داشتن یک نوزاد سالم نیاز دارد. با پیروی از یک رژیم غذایی هندی میتوانید به این هدف برسید.
کد خبر: ۱۴۰۹۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰
تا به حال دقت کرده اید که مغز گردو چقدر شبیه مغز انسان است؟ امروزه علم ثابت کرده که گردو غذای مغز است و نباید از خوردن آن غافل شد!
کد خبر: ۱۴۰۷۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵
یافته های یک تحقیق نشان می دهد که پوست گرفتن خیار در از بین بردن سموم آن از دیگر روشها موثرتر است.
کد خبر: ۱۴۰۵۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
پژوهشگران ایرانی دانشگاهی در استرالیا دست به ساخت یک فیبر تازه زدهاند که میتواند بدون تغییر بو و مزه به غذاها اضافه شود.
کد خبر: ۱۴۰۵۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
فوق تخصص گوارش و کبد کودکان گفت: کنترل سندرم روده تحریک پذیر راحت نیست، بعد از عوامل تغذیه ای، استرس و علائم مربوط به روان، نقش مهمی در شعله ور شدن این سندروم دارد.
کد خبر: ۱۴۰۳۹۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶
افراد مبتلا به بیماری بازگشت محتویات معده به مری ممکن است در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آسم یا دیگر بیماری های تنفسی قرار داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۰۲۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
دلایل علمی زیادی وجود دارد که اثرات مضر مصرف زیاد قند را بر سلامت انسان نشان میدهد. محققان میگویند قندها میتواند بسیار مضرتر از چربیها باشد.
کد خبر: ۱۴۰۰۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
مصرف بیش از حد نمک و مواد غذایی شور سطح استرس را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۴۰۰۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۷
انار از مدتها پیش به دلیل دارا بودن خواص شفابخش فراوان به عنوان یک صندوق فوق العاده و درمان کننده شناخته شده است.
کد خبر: ۱۳۹۸۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
رفع جرم دندانها از مشکلاتی است که اکثر افراد با ان درگیر هستند میدانید که میتوان با روشهای خانگی نیز جرم دندان را ازبین برد.
کد خبر: ۱۳۹۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
فوق تخصص غدد گفت: تمهیدات پیشگیری کننده از ابتلای به دیابت، از کودکی آغاز می شود، والدین نباید به بچه ها تحمیل کنند، که غذای بیش از حد بخورند، چاقی کودکان ممکن است، زمینه ساز دیابت در آینده باشد. والدین فرزندان را عادت به پرخوری ندهند، تا از اضافه وزن کودکان جلوگیری شود.
کد خبر: ۱۳۹۸۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
