برچسب - سوخت و ساز
میخک جزء معروف ترین ادویه های جهان است که خواص بسیاری را برای سلامتی به همراه دارد، از خواص میخک می توان به رفع بوی بد دهان، تنظیم قند خون و جلوگیری از لخته شدن خون نیز اشاره کرد.
کد خبر: ۹۵۴۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۰۴
در این مطلب با برخی از دلایل شایع لرزش دستها بیشتر آشنا میشویم.
کد خبر: ۹۵۱۸۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۸
برای سوزاندن چربیهای اضافی خود بهتر است اصول و روش صحیح آن را به کار ببندید.
کد خبر: ۹۵۰۵۵۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۵
آب، سادهترین و در دسترسترین ابزار سلامتی است که نه تنها سوخت و ساز را افزایش میدهد بلکه به کاهش وزن نیز کمک میکند. کاهش وزن نتیجهی کالری سوزی است و آب به عنوان یک نوشیدنی بدون کالری برای کاهش وزن عالی است.
کد خبر: ۹۴۳۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۱
بوی بد دهان بسیاری از افراد را درگیر میکند. در این مطلب به چند علت شایع ایجاد بوی بد در دهان و راهکارهایی برای رفع این مشکل خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۹۴۰۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۰۳
کمبود آهن در بدن با علائم شناخته شدهای همچون احساس خستگی، ضعف، رنگ پریدگی، اضطراب و سردی پاها و دستها همراه است.
کد خبر: ۹۳۶۹۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
میگویند آنهایی که میخواهند وزن کم کنند باید زیاد آب بنوشند. آیا این حرف، از نظر علمی، درست است؟
کد خبر: ۹۲۷۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۹/۰۲
غذاهایی که هضم آنها بیشتر طول میکشد، میتوانند به افزایش دمای بدن در روزهای سردتر کمک کنند.
کد خبر: ۹۲۴۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۶
کاهش وزن و لاغر شدن یکی از مهم ترین وسواس های همه ماست که تلاش زیادی برای آن می کنیم، در این مطلب به نکاتی اشاره می شود که رعایت آنها در زمان خواب به کاهش وزن کمک می کند.
کد خبر: ۹۰۳۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۰۴
شاید برای شما هم پیش آمده که در کودکی و زمان تحصیل همیشه با مادرتان برای خوابیدن و زود به رختخواب رفتن درگیر بودید. شنیدن این جمله که بچه باید شب زود و کافی بخوابد تا فردا سرحال باشد در سن کودکی حتما برای همه آزار دهنده است.
کد خبر: ۸۹۹۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۷
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک ساعت دویدن مصرف میکنید.
کد خبر: ۸۹۷۷۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
یک متخصص بیماری های داخلی گفت: خوراکی های ناسالم باعث عدم دفع این مواد در کلیه ها، کبد، روده ها و مجازی تنفسی شده و بدن را پاکسازی نمیکند.
کد خبر: ۸۸۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۹
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: ۹ عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن تاثیر مستقیم دارند که افراد برای جلوگیری از عوارض آن باید توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۹۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۸
یک مدرس تربیت بدنی و علوم ورزشی همدان گفت: ۹ عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن تاثیر مستقیم دارند که افراد برای جلوگیری از عوارض آن باید توجه جدی داشته باشند.
کد خبر: ۸۷۹۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۱۰
کمکاری تیروئید در کودکان از بیماریهایی است که اگر سریع تشخیص داده نشود، صدمات جسمی جبرانناپذیری ایجاد میکند. این بیماری در دوره جنینی و نوزادی به وجود میآید، به همین دلیل به آن کمکاری تیروئید نوزاد میگویند.
کد خبر: ۸۷۸۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۸
کوچک کردن بینی یکی از مواردی است که بسیاری از افراد و به ویژه جوانان به دنبال آن هستند و از جراحی برای کوچک کردن بینی استفاده می کنند. در این مطلب روش هایی برای کوچک کردن بینی معرفی می شوند.
کد خبر: ۸۷۵۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۵/۰۳
هورمون کورتیزول در تنظیم فشار خون، سوخت و ساز مناسب قند خون، آزادسازی هورمون انسولین برای حفظ سطح مناسب قند خون، سیستم دفاعی بدن، واکنش تحریکی و التهابی نقش دارد. کورتیزول به طور طبیعی صبح ها در بالاترین سطح و شب ها در پایین ترین سطح وجود دارد.
کد خبر: ۸۷۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
سه اندامی که بیشتر از همه مسئول کالری سوزی در زمان استراحتاند شامل کبد، مغز و عضلات اسکلتی میشوند که ۲۷، ۱۹ و ۱۸ درصد از نرخ متابولیک پایه را میسوزانند.
کد خبر: ۸۷۱۹۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۵
بیشتر افراد زیره را به عنوان یک درمان طبیعی برای رفع نفخ شکم میشناسند و ممکن است کمتر از خواص عالی و شگفتانگیز آن در کمک به کاهش وزن آگاه باشند.اما چطور میتوان به کمک زیره لاغر شد و لاغر ماند؟
کد خبر: ۸۶۹۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۲
چه عواملی باعث میشود بعضی افراد همیشه احساس سرما کنند.
کد خبر: ۸۶۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
