مدیریت هیجانات مثبت و منفی در « خشت اول»

به گزارش برنا؛ همه ما حالتهای عاطفی شادی، اندوه، خشم، ترس، تعجب و انزجار را تجربه می‌کنیم که به زندگی روزمره ما رنگ می‌بخشند. هیجانات همانند گرسنگی، برای موجود زنده جنبه کارکردی دارند و باعث بقای آن می شوند . خشم ما را برای مبارزه با دشمن آماده میکند. ترس ما را برای گریختن از خطر مجهز می‌سازد.

هیجانات پدیده هایی اجتماعی بوده و ارتباط ما را با دیگران تسهیل میسازند. اما برخی هیجانها مثل ترس، اضطراب، عصبانیت، اندوه یا خجالت درعین حال که طبیعی و ضروری هستند، اگر به درستی با آنها برخورد نشود، ممکن است دردسرساز شوند به همین منظور در برنامه« خشت اول» امروز با حضور دکتر هراتیان راه های مدیریت هیجان های مثبت و منفی بررسی می شود

گفتنی است ؛ در این برنامه مهارت مدیریت هیجانات توضیح داده می شود تا فرد بتواند  هیجانها را در خود و دیگران تشخیص داده، و به نحوی تأثیر آن ها را بر رفتار بداند و بتواند واکنش مناسبی به هیجان های مختلف نشان دهد.

امروزه افراد را به میزانی که قادر باشند از هیجانات به نفع خود و روابطشان استفاده کنند دارای هوش هیجانی میدانند.

برنامه «خشت اول» در گروه تاریخ و اندیشه رادیو فرهنگ به نویسندگی و تهیه کنندگی «مریم یوسفی پور» و اجرای «فاطمه امجدیان» هر شنبه  ساعت۱۲:۰۰ روی موج اف ام ردیف ۱۰۶ مگاهرتز از رادیو فرهنگ پخش می‌شود.