مسواک‌زدن، فشار خون را کنترل می‌کند!

به گزارش برنا؛ فشار خون بالا ناشی از فشاری است که خون به دیواره رگ‌ها وارد می‌ کند. افزایش و کاهش فشار خون در طول روز طبیعی است، اما اگر بالا بماند، می‌تواند باعث مشکلاتی برای سلامت شود.

محققان تاکید می‌کنند که احتمال ابتلاء به سکته مغزی یا بیماری قلبی در فرد مبتلا به فشار خون بالا بیشتر است.

محققان داده‌های ۱۲۱۵ زن را که در دوره یائسگی بودند، با میانگین سنی ۶۳ سال، که بین سال‌های ۱۹۹۷ تا ۲۰۰۱ در این مطالعه ثبت‌نام کرده بودند، بررسی کردند.

در ابتدای مطالعه، محققان نمونه‌هایی از باکتری‌های دهان آن‌ها را از زیر خط لثه برداشتند و فشار خون آن‌ها را اندازه گرفتند. محققان همچنین سوابق پزشکی شرکت کنندگان و دارو‌های مصرفی آن‌ها را ثبت کردند.

در ابتدای مطالعه، ۴۰ درصد از شرکت کنندگان از دارو‌های فشار خون بالا استفاده می‌کردند.حدود نیمی از شرکت‌کنندگانی که فشار خون بالا نداشتند یا در ابتدا برای این بیماری درمان نمی‌شدند، در طی ۱۰ سال پیگیری، مبتلا به فشارخون بالا تشخیص داده شدند.

پس از تجزیه و تحلیل نمونه‌های باکتری‌های دهان، محققان ۱۰ گونه را شناسایی کردند که با افزایش خطر فشار خون بالا از ۱۰ تا ۱۶ درصد مرتبط بودند.محققان همچنین دریافتند که بین پنج باکتری و ۹ تا ۱۸ درصد کاهش خطر فشار خون بالا ارتباط وجود دارد.

پروفسور «مایکل لامونتی»، استاد محقق از دانشگاه بوفالو نیویورک، گفت: «تحقیقات بیشتری برای درک اینکه چه چیزی ممکن است باعث ارتباط بین باکتری‌های خاص دهان و افزایش خطر فشار خون در زنان مسن باشد، ضروری است.»

او توضیح داد: «همچنین، ما می‌دانیم که باکتری‌های دهان می‌توانند از دهان فرار کرده و از طریق گردش خون به سایر قسمت‌های بدن منتقل شوند.»

برای حفظ سلامت میکروبیوم‌های دهان، محققان توصیه می‌کنند که افراد:

• دندان‌های خود را دو بار در روز با یک خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنند

• روزانه نخ دندان استفاده کنند

• از یک رژیم غذایی سالم با محدودیت مصرف نوشیدنی‌ها و میان وعده‌های شیرین پیروی کنند

• برای پیشگیری و درمان بیماری‌های دهان به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه نمایند.