کارگاه مدیریت استرس و زمان ویژه نخبگان
کارگاه آموزشی «مدیریت زمان و کاهش استرس» ویژه برگزیدگان طرح شهید وزوایی سراسر کشور به همت بنیاد نخبگان استان تهران برگزار می‌شود.
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا؛ «مدیریت زمان» باعث می‌شود تا آگاهی افراد از زمان در دسترس افزایش یافته و آنان وظایف خود را به‌صورت برنامه‌ریزی شده و به‌طور مؤثرتری انجام دهند و از این طریق حداکثر بهره‌وری را بدست آورند. همچنین مدیریت زمان روی سلامت روانی افراد اثر گذاشته و مشکلات سایکوسوماتیک(اختلال روان‌تنی)، «استرس» و فشارهای روانی ناشی از کار را کاهش می‌دهد.
از این‌رو بنیاد نخبگان استان تهران درنظر دارد کارگاه آموزشی «مدیریت زمان و کاهش استرس» ویژه دانشجویان مشمول تسهیلات بنیاد ملی نخبگان (برگزیدگان طرح شهید وزوایی سراسر کشور) را برگزار کند.
«عوامل مؤثر در مدیریت زمان»، «بله‌قربان‌گو بودن»، «کمال‌گرایی و استرس به تعویق انداختن کارها»، «مدیریت اهمال‌کاری و خودسرزنش‌گری»، «راهبردهای پیشنهادی برای مدیریت زمان» مهمترین سرفصل‌های این برنامه هستند.
این برنامه، یکشنبه؛ بیستم شهریورماه برگزار خواهد شد. علاقه‌مندان می‌توانند برای کسب اطلاعات بیشتر و یا ثبت‌نام به سامانه بنیاد نخبگان استان مراجعه کنند.
انتهای پیام/
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی