چگونه فرزندی ورزشکار داشته باشیم؟

به گزارش برنا از مرکزی ، داشتن فرزند ورزشکار ازجمله آرزوهای والدین است، مثل تمامی آرزوهای زیبای والدین برای فرزندانشان که بیشتر ناشی از خواسته های ارضا نشده ی والدین دردوران کودکی است .

چرا که بیشتر والدین به دنبال رسیدن به خواسته ها و آرزوهای دست نیافتنی خود در دوران کودکی و نوجوانی هستند ، اما ورزش جز معدود آرزوهایی است که حتی اگر والدین نتوانسته باشند به آن برسند و بخواهند فرزندخود را به سمت آن سوق دهند بسیار تاثیر مناسب و مثبتی بر جسم و روح کودکان و نوجوانان دارد و همچنین یکی از بهترین راهکارهای بالابردن اعتماد بنفس درفرزندان ما و حتی کمک به رشد مهارت های اجتماعی درآنهامیشود.

اینکه چگونه می‌توانیم فرزندانمان را به سمت ورزش سوق دهیم و از آنها ورزشکار موفق بسازیم مثل تمامی رفتارهای ما ابتدا باید الگوی مناسبی برای آنها باشیم ، چرا که فرزندانمان آن چیزی که در ذهن ما از آنها ساخته ایم نمیشوند بلکه آنچیزی می شوند که ماهستیم و میبینند .

پس ابتدا از خودمان شروع کنیم و الگوی مناسبی برای کودکان باشیم ، برای اینکه بتوانیم بهترین روش تشویقی فرزندانمان را به ورزش پیداکنیم ابتدا باید ورزش متناسب با شخصیت وی رابشناسیم ، برای مثال:نقاط ضعف و قوت وی وچیزهایی که او از آنها لذت میبرد و یا پرهیز میکند را پیداکنیم و اجازه دهیم فعالیت های مختلف را امتحان کند تا بتواند فعالیت متناسب خود را بیابد .

اگر میخواهیم در انتخاب خود موفق باشد وی راحمایت کنیم و از روش‌های تشویقی مناسب استفاده کنیم و به هیچ وجه در انتخاب رشته ورزشی سلیقه شخصی خود را به وی اجبار نکنیم و دراین راه کنترل گری و سلطه گری نداشته باشیم و قلب و ذهن خود را بگشاییم و وی را در راه انجام ورزش مورد علاقه خود تشویق کنیم.

یکی دیگر از راهکار های موثر :حفظ انگیزه در مسیر ورزشی فرزندانمان می باشد و همراهی وی بدون فشار و استفاده از روش‌های شاد و لذت بخش است .

از دیدگاه روانشناسان تشویق و تحریم به موقع بهترین راهکار جهت ایجاد و ادامه یک فعالیت می باشد ، پس میتوانیم در این مسیر با بالا بردن انگیزه در فرزندانمان و الگوی مناسب بودن برای آنها و همچنین تشویق و تحریم به موقع وی را در ادامه راه کمک کنیم.

شناخت شخصیت فرزندانمان و کمک به جذب آنها به رشته های ورزشی متناسب باشخصیت و توان جسمی آنها بهترین راه جهت بالابردن سلامت جسم و روان و همچنین کمک به بالابردن مهارتهای اجتماعی و فردی درآنهاست ، چرا که ورزش می‌تواند درهمه ابعاد زندگی فرزندانمان به آنها کمک کننده باشد و درکنار سلامت جسم و لذت و تفریح حتی راهی برای ایجاد کسب درآمد درآینده آنها باشد.

گلریزسادات طیبی
کارشناس ارشد روانشناسی