کمخونی در کودکان رشد را تهدید میکند؛ پیشگیری و تشخیص زودهنگام حیاتی است
به گزارش خبرنگار خبرگزاری برنا، دکتر بتول احدی متخصص کودکان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با اشاره به شیوع بالای کمخونی ناشی از فقر آهن در کودکان زیر دو سال، اظهار کرد: «استفاده منظم از قطره آهن از پایان ششماهگی تا دو سالگی، یک ضرورت تغذیهای مهم برای پیشگیری از کمخونی است. چرا که شیر مادر یا شیر خشک بهتنهایی پاسخگوی نیاز آهن کودک نیست.»
وی تأکید کرد: «قطره آهن باید تحت نظر پزشک و همراه با رژیم غذایی مناسب مصرف شود تا بهترین نتیجه حاصل گردد. بسیاری از والدین از طعم یا تغییر رنگ دندانها نگراناند، اما اهمیت این مکمل در رشد کودک قابل چشمپوشی نیست.»
دکتر احدی با اشاره به اینکه برخی بیماریها مانند سلیاک، عفونتهای مزمن و آلرژیهای غذایی نیز میتوانند منجر به کمخونی یا تشدید آن شوند، افزود: «کمخونی در کودکان ممکن است با علائمی مانند رنگپریدگی، بیحالی، یا بیاشتهایی همراه باشد، اما در بسیاری موارد، بدون نشانههای واضح بروز میکند؛ به همین دلیل انجام آزمایش خون دورهای برای کودکان بهویژه در سنین پایین ضروری است.»
این متخصص با هشدار نسبت به کمخونیهای بیعلامت که ممکن است تا مدتها تشخیص داده نشوند، گفت: «در بلندمدت، این نوع کمخونی میتواند باعث ضعف سیستم ایمنی، کاهش تمرکز، افت تحصیلی و کندی رشد ذهنی کودک شود. والدین باید نسبت به نشانههایی، چون اختلال خواب، کاهش اشتها، یا توقف رشد قدی و وزنی حساس باشند.»
وی توصیه کرد که پس از ششماهگی، تنوع غذایی کودک با تأکید بر منابع آهندار نظیر گوشت قرمز، جگر، زرده تخممرغ، عدسی، سبزیجات برگ سبز و غلات غنیشده در اولویت قرار گیرد.
دکتر احدی همچنین مصرف ویتامین C را در کنار آهن مفید دانست و توضیح داد: «مصرف موادی مانند آب پرتقال یا گوجهفرنگی همراه با وعدههای غذایی میتواند به جذب بهتر آهن کمک کند. در مقابل، نوشیدن چای بهخصوص بلافاصله بعد از غذا، فرآیند جذب آهن را مختل میکند.»
وی در پایان خاطرنشان کرد: «با پایش منظم سلامت کودک، رعایت نکات تغذیهای و مصرف درست مکملهای تجویز شده، میتوان از بروز کمخونی در سنین حساس پیشگیری کرده و زمینه رشد جسمی و ذهنی سالم کودکان را فراهم ساخت.»
انتهای پیام
