توصیه های مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی آرامش پلیس لرستان در خصوص سلامت روان خانواده ها
به گزارش خبرگزاری برنا از لرستان؛ مرکز در روزهای اخیر، انتشار تصاویر و محتوای نامتعارف و بعضا جعلی در فضای مجازی با بهرهگیری از فناوریهای نوین، به ابزاری برای ایجاد اضطراب، برهم زدن آرامش روانی خانوادهها و آسیب به امنیت اخلاقی جامعه تبدیل شده است.
گردانندگان این صفحات و کانالها با سوءاستفاده از احساسات و هیجانات افراد، تلاش میکنند فضای ذهنی جامعه را متشنج و اعتماد عمومی را خدشهدار کنند.
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی "آرامش" پلیس لرستان، ضمن درک دغدغهها و نگرانیهای خانوادههای عزیز، توصیههای زیر را برای حفظ سلامت روان و افزایش تابآوری خانوادهها ارائه میکند:
ـ واقعیت را از محتوای ساختگی تشخیص دهید
بخش قابل توجهی از تصاویر و ویدئوهای منتشرشده در اینگونه صفحات، با استفاده از هوش مصنوعی تولید یا دستکاری شدهاند و هیچگونه اعتبار و اصالت واقعی ندارند. هدف اصلی تولید و انتشار این محتواها، ایجاد ترس، اضطراب، بیاعتمادی و سوءاستفاده از احساسات مخاطبان است. پیش از باور یا بازنشر هر مطلب، از صحت آن اطمینان حاصل کنید.
ـ گفتوگوی صمیمانه با فرزندان را در اولویت قرار دهید
فضای امن خانواده، مهمترین عامل محافظت از فرزندان در برابر آسیبهای فضای مجازی است. با آرامش، همدلی و بدون قضاوت با فرزندان خود گفتوگو کنید و به آنان اطمینان دهید که در صورت مواجهه با هرگونه مزاحمت، تهدید یا محتوای نگرانکننده، میتوانند بدون ترس و نگرانی موضوع را با شما در میان بگذارند.
ـ آرامش خود را حفظ کنید و استرس را مدیریت نمایید
انتشار شایعات و محتوای نگرانکننده نباید آرامش خانواده را تحت تأثیر قرار دهد. ترس و واکنشهای هیجانی، همان چیزی است که سودجویان فضای مجازی به دنبال آن هستند. با حفظ آرامش، خودداری از بازنشر محتواهای مشکوک و گزارش آنها به مراجع قانونی، میتوان از گسترش این آسیبها جلوگیری کرد.
ـ در صورت نیاز، از خدمات مشاوره تخصصی بهرهمند شوید
کارشناسان مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی "آرامش" پلیس لرستان آمادهاند تا در زمینه مدیریت اضطراب، ارتقای سلامت روان، شیوه صحیح مواجهه با آسیبهای فضای مجازی و تقویت ارتباط مؤثر در خانواده، بهصورت تلفنی یا حضوری به شهروندان عزیز خدمات مشاورهای ارائه دهند.
معاونت فرهنگی و اجتماعی پلیس لرستان
مرکز مشاوره و خدمات روانشناختی "آرامش"
تلفن مشاوره : ۰۹۶۵۸۰
