قرائت: تیم باید به آماده سازی برسد

به گزارش سرویس ورزشی برنا، سرمربی تیم ملی روئینگ مردان از برپایی اردوی برون مرزی این تیم با هداف تغییر فاز تمرینی خبر داد و اظهار داشت: در 2 ماه گذشته تمرینات بیشتر معطوف تکنیک پاروزدن و بدنسازی و افزایش قدرت بود اما برای تمرین در پیست استاندارد و تغییر فاز تمرینی یک مرحله اردوی یک ماهه در کشوری که دارای آب و هوای مناسبی در این فصل باشد خواهیم داشت.

محمدعلی قرائت روند پیشرفت تمرینات تیم روئینگ مردان را مناسب ارزیابی کرد و افزود: تمرینات در دریاچه آزادی که مربی فاصله کمی با پیست دارد باعث شد تا بیشتر بتوانیم بر روی تکنیک کار کنیم و در طول مدت تمرینات بهبود تکنیک داشته باشیم.

وی ادامه داد: در این 2 ماه بیشتر بدنسازی با هدف افزایش قدرت و استقامت هوازی داشتیم و زیر ساخت ها آماده شد تا تمرینات را به فاز قدرت و توان تبدیل کنیم.

قرائت با اشاره به نزدیک بودن زمان مسابقه گفت: چون فاصله کمی تا مسابقات داریم باید با سرعت بیشتری از دوره آماده سازی را در مسافت بلند آماده کنیم. تمرین در ارتفاع پایین تر به منظور تحمل فشار بیشتر نیز در این مقطع زمانی مدنظر ماست. با این اهداف برنامه هایمان را از قبل به فدراسیون دادیم و خوشبختانه با موافقت فدراسیون اردوی برون مرزی احتمالا در اسپانیا خواهیم داشت.

وی برگزاری یک مرحله اردوی دیگر در شرق آسیا را دیگر برنامه تیم ملی روئینگ مردان عنوان کرد و ادامه داد: در نظر داریم در صورت موافقت فدراسیون و آماده شدن شرایط پیش از مسابقات انتخابی یک اردوی 20 روزه در یکی از کشورهای شرق آسیا که از نظر شرایط مشابه محل مسابقات در کره است داشته باشیم.

قرائت ضمن اشاره به مسابقات قهرمانی کشور تشریح کرد: با برگزاری مسابقات انتخابی یک نفر به نفرات اصلی اضافه شد و تمرینات اکنون با 4 قایقران دنبال می شود. البته در اسفندماه پیش از اعزام به آخرین مرحله تمرینی نیز یک تست دیگر خواهیم داشت و با بهترین نفرات راهی مسابقات می شویم تا نتیجه مطلوب را کسب کنیم.