رفتار ناخوشایند طرف مقابل را تحمل نکنید

اگر بی توجهی تنها به رفتار باشد، مشکل ساز نخواهد بود .اما اگر بی توجهی به فرد باشد کم کم مشکل ساز خواهد شد.

زمانی به رفتار ناخوشایند فرد بی توجهی می کنیم و این روشی است برای خاموشی رفتار غلط و ناخوشایند است. اما اگر به فرد بی توجهی شود به تدریج سبب می شود که او هیچ تلاشی برای ایجاد صمیمیت و برقراری رابطه ای خوب با طرف مقابل نداشته باشد.

وقتی رفتاری ناخوشایند است به چند طریق می توان با آن برخورد کرد. یک روش تقویت رفتار مغایر است. مثلا فردی هر روز به محض ورود به خانه شروع به مطالعه روزنامه می کند و این به صورت عادتی غلط برای او در آمده است، راه اول بی توجهی به این رفتار است. راه دوم نیز تقویت رفتار مغایر است مثلا اگر روزی برخلاف روزهای قبل این رفتار از وی سر نزد با رفتار گرم و مثبت با او برخورد شود تا کم کم این رفتار در او تقویت شود و شکل بگیرد چرا که یادگیری خیلی از رفتار های فرد به صورت ناخواسته است.

تحمل کردن رفتار ناخوشاید به هیچ وجه توصیه نمی شود. اما در بسیاری از موارد تفکیک بی توجهی به رفتار و بی توجهی به خود فرد مشکل است و ممکن است که این بی توجهی به فرد هم تعمیم پیدا کند.

درچنین مواردی به خصوص به زوج های جوان توصیه می شود به جای بی توجهی، صمیمانه و دوستانه با هم صحبت کنند و به طور مستقیم در مورد رفتاری که به نظر یکی از طرفین ناخوشایند است، صحبت کنند.


***