بخوانید و سالم بمایند
نکات زیر کمک بسیار زیادی به سلامتی جسمی و آرامش روحی و روانی شما می کند.
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، برخلاف آنچه فکر می کنید موز باعث چاقی نمیشود و حتی ورم شکم را هم کم می کند. پتاسیم بالای این میوه را نباید فراموش کرد.
اگر گلو درد دارید آب پخته شلغم را قرقره کنید. خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است. شلغم شب کوری را درمان می کند و حافظه را تقویت می کند.
مزایای زود خوابیدن، کاهش وزن؛ چربی سوزی؛ زیبایی پوست؛ افزایش هورمون رشد؛ جلوگیری از ریزش مو؛ افزایش سلامت مغز و قلب؛ کاهش خستگی در طول روز
اگر کسی تب دارد، او را به حمام برده و با آب گرم یا ولرم حمامش دهید. حین دوش، آرام آرام آب را سردتر کنید. در نتیجه، رفته رفته دمای بدن پایین می آید.
اگر مدام عصبی هستید و به قرص های آرامش بخش پناه می برید، بهتر است کرفس را بیشتر در برنامه غذایی تان بگنجانید، از دیگر خواص کرفس می توان به آرامش بخش بودن آن اشاره کرد.
نظر شما
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی