کراس فیت، میانبری برای رسیدن به بدن آماده

به گزارش گروه ورزشی خبرگزاری برنا، ورزش همگانی در دوره جدید وزارت ورزش و جوانان و در دوره دولت تدبیر و امید پیشرفت قابل توجهی داشته و از جنبه شعار و تبلیغات خارج شده و در سبد جامعه قرار گرفته است. 

فدراسیون ورزش های همگانی در یک تصمیم اصولی و منطقی رشته های جدید و نوپایی را زیر مجموعه خود قرار داده که مورد توجه جوانان است تا بدین ترتیب بتواند از این طریق مخاطبان بیشتری را جذب ورزش کند. 

یکی از رشته های جذاب و نوپایی که اخیرا به شدت مورد توجه قرار گرفته، رشته ورزشی کراس فیت است که در با تمرینات ترکیبی نقشی چشمگیر در کسب آمادگی جسمانی دارد و از همین رو مورد توجه جوانان و حتی ورزشکاران رشته های دیگر قرار رگفته.

کراس فیت ورزشی برای تمرین دادن کل بدن و دستیابی به آمادگی همه جانبه است. ترکیبی از تمرینات هوازی، کار با وزنه، ژیمناستیک و تمرین های استقامتی و انواع دیگر بدن را برای شرایط غیرمنتظره آماده کند. این ورزش سخت و تمرینات آن دارای تنوع بسیاری است و برای این است که نتیجه کامل را بگیرند.

باشگاه کراس فیت معمولا در سوله های بزرگ یا انبار است که به آن ها باکس می گویند. هر مربی کراس فیت می تواند تمرینات ابداعی داشته باشد. شرکت ریباک Reebok اسپانسر این رشته ورزشی است

بنیانگذار این رشته کرگ گلسمن است کسی که این سیستم تمرینی را معرفی کرد. در ایران نیز این رشته زیر نظر داریوش سعادتی و صادق رضاپور انجام می شود و مشتاقان این رشته برای فعالیت در این رشته هر روزه به باشگاه انقلاب مراجعه می کنند.