برچسب - ویتامین C
کیوی و پرتقال هر دو منابع عالی ویتامین C هستند. در حالی که یک پرتقال متوسط ویتامین C بیشتری نسبت به یک کیوی متوسط در هر گرم میوه دارد اما کیوی ویتامین C بیشتری دارد.
کد خبر: ۲۲۸۷۱۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۹/۱۵
برنا - گروه اجتماعی؛ عضو هیات علمی گروه شیمی دارویی دانشکده داروسازی دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت:استفاده از مکملهای ویتامین C میتواند مفید باشد، اما باید توجه داشت که مصرف بیش از دو گرم از این ویتامین در روز، احتمال تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی، بهویژه در افراد مستعد، افزایش مییابد.
کد خبر: ۲۲۷۳۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
برنا - گروه علمی و فناوری: دستگاهی برای تشخیص همزمان ویروس کرونا و سطح ویتامین C ساخته شده که میتوان این دو عامل را از نمونه بزاق تشخیص داد.
کد خبر: ۲۱۸۷۱۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
ویتامین C یا همان اسید آسکوربیک یکی از مهمترین ویتامینهای محلول در آب است که بدن انسان توانایی سنتز و تولید آن را ندارد، به همین علت تنها دو راه برای تأمین آن هست؛ یا باید ویتامین سی مورد نیاز بدن را از طریق سبزیجات، مرکبات و مواد غذایی تأمین کنید و یا از طریق مکملهای دارویی غنی شده با این ویتامین. خوردنیهایی مثل طالبی، پرتقال، لیموشیرین، فلفل دلمهای، کلم قرمز، کیوی، گوجه فرنگی، توت و ... بهترین تأمینکنندگان ویتامین سی بدن هستند.
کد خبر: ۲۱۳۶۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
محققان دانشگاه سائوپائولو (USP) در برزیل یک تراشه بیوالکترونیک ساختهاند که همزمان ویتامینهای C و D را در مایعات بدن تشخیص میدهد.
کد خبر: ۲۰۸۶۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
ویتامینC، یکی از ویتامینهای ضروری برای حفظ سلامت است که در بسیاری از عملکردهای بدن نقش دارد. مصرف کافی این ویتامین در فصل زمستان برای پیشگیری از بیماریهای شایع نظیر آنفلوانزا توصیه میشود که گنجاندن منابع غذایی و در صورت نیاز مکمل آن، اهمیت دارد.
کد خبر: ۲۰۵۶۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
میوه کیوی به عنوان یک عامل آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود.
کد خبر: ۱۴۲۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
چرا ویتامین C مهم است، چه افرادی کمبود این ویتامین را دارند و میزان مصرف روزانه آن چقدر باید باشد؟
کد خبر: ۱۳۴۴۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۷
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۱۲۹۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
پرتقال یکی از خوشمزه ترین میوه ها است که تقریبا در تمام سال عرضه می شود و خواص بیشماری هم دارد که یکی از مهمترین آنها درمان سرماخوردگی با پرتقال است.
کد خبر: ۱۲۸۹۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۴
علاوه بر توصیه های ثابت و همیشگی برای تغذیه سالم، هر فصل اصول خاص خود را برای تغذیه دارد. هم به دلیل شرایط آب و هوایی فصل ها و هم به دلیل مشکلاتی که ممکن است در هر فصل برای سلامتی پیش بیاید.
کد خبر: ۱۲۴۴۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۷
انار سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل مصرف آن در دوران سرماخوردگی مفید است.
کد خبر: ۱۲۴۲۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۲
برای جذب بهتر آهن همراه با غذا نوشابههای گازدار و لبنیات مصرف نشود و به جای آن از شربت آبلیمو و سالاد استفاده نمایید چراکه مواد حاوی ویتامین ث هستند که به جذب آهن غذا کمک میکنند.
کد خبر: ۱۲۴۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱
محققان آمریکایی دریافتند برخلاف تصورات قبلی، مصرف روی و ویتامین سی حتی به مقادیر زیاد، تاثیری بر بهبود بیماری کووید ۱۹ ندارد.
کد خبر: ۱۲۱۳۸۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹
زیاده روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامینهای ضروری بدن است میتواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن شود.
کد خبر: ۱۲۱۲۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۵
آب پرتقال یک منبع عالی از ویتامین C کمک کننده به تقویت سیستم ایمنی بدن است که فواید آن به خاطر سلامتی فلاونوئید هسپریدین است. یکی از مهمترین خواص عمده نوشیدن آب پرتقال، بهرهمندی از هسپریدین است: یک ترکیب فعال زیستی که به مقدار زیاد در آب پرتقال یافت میشود. هسپریدین ممکن است با کاهش التهاب و حفظ جریان خون به سلامت مغز کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
مطالعات نشان میدهد مصرف ویتامین سی «C» برای عملکرد سیستم ایمنی، سیستم هورمونی، مقابله با فشار خون و استرس در زنان ضروری است.
کد خبر: ۱۱۵۶۳۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۴
ویتامین C، که به عنوان اسید اسکوربیک نیز شناخته میشود، برای فرآیندهای مختلف در بدن مهم است.
کد خبر: ۱۱۴۷۰۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۴
یک متخصص تغذیه ضمن توصیه به خوردن میوه کیوی، آن را یک روش طبیعی برای بالا بردن ایمنی بدن در مقابل ویروس کرونا دانست.
کد خبر: ۱۱۴۰۰۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
۳ پزشک با تخصصهای مختلف به بیان نکاتی در خصوص نقش ویتامین C در تسریع روند بهبودی کرونا پرداختند.
کد خبر: ۱۱۳۶۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
