برچسب - سبزی
تره تیزک یا شاهی گیاهی سرشار از املاح معدنی و مانع از رشد سلولهای سرطانی است و از این گیاه در موارد آسم و سرفه و کم خونی استفاده میشود.
کد خبر: ۱۲۰۹۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۳۱
هر روز حداقل ۵ سهم میوه و سبزیجات را مصرف کنید. سعی کنید میوه و سبزیجاتی که مصرف میکنید متنوع باشد.
کد خبر: ۱۲۰۱۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۲
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند. این سبزی تیره رنگ منبع غنی از مواد معدنی، ویتامین ها و سایر ریزمغذی هاست و می تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد. به گفته متخصصان تغذیه، مواد مغذی موجود در اسفناج منجر به تقویت تعادل در سالمندان می شود و برای بهبود عملکرد شناختی نیز مفید است.
کد خبر: ۱۱۸۷۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲
فلفل نوعی سبزی است که به دلیل طبع گرمی که دارد به همه توصیه نمی شود
کد خبر: ۱۱۵۴۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹
اسفناج، یکی از سبزیهای بسیار پرخاصیت برای بدن است که میتواند نوعی اثر منفی بر مغز گذاشته و سبب ابتلای افراد به یکی از شایعترین بیماریهای قرن حاضر شود.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۵
محققان دریافتند؛
این سبزی، کلید کنترل و درمان دیابت است!
300میلیون نفر در جهان به دیابت نوع 2 مبتلا هستند. به گفته محققان شناسایی «سولفورافان» در کنترل دیابت تحول عظیمی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۱۴۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۰
اگر مصرف مواد غذایی حاوی آنتیاکسیدان، مانند اسفناج را در رژیم غذایی روزانه خود قرار دهید، سرعت تولید سلولهای پوستی را افزایش پیدا می کند و تولید کلاژن را در پوست تحریک میکنید، کلاژن یکی از مواد سازنده پوست است که در بهبود کشسانی و زیبایی پوست نقش دارد.
کد خبر: ۱۱۴۳۲۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۷
شاید شما هم شنیده باشید که نوعی آنتیاکسیدان بهنام لوتئین برای چشمها مفید است، اما مطالعات علمی چنین چیزی را تایید نکردهاند. با اینحال، همین مطالعات نشان میدهند که لوتئین میتواند در مقابل سرطان از انسانها محافظت کند.
کد خبر: ۱۱۴۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۲
پیشگیری از سرطان سینه می تواند بخش عظیمی از نگرانی بانوان را کاهش دهد. با تغذیه مناسب از این بیماری خود را ایمن کنید.
کد خبر: ۱۱۲۵۲۲۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۴
آروگولا حاوی پروتئین، چربی، ویتامین K، کلسیم، ویتامین C و همچنین حاوی مقداری آهن، فولات، منیزیم، پتاسیم و پرو ویتامین A است.
کد خبر: ۱۱۱۷۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
یکی از بهترین روش ها برای جلوگیری از ریزش موهای تان مصرف این سبزی است.
کد خبر: ۱۱۰۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
برای پیشگیری از سرماخوردگی شلغم بخورید
کد خبر: ۱۱۰۳۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۵
نوعی از انواع کلمها میتواند از بدن در برابر سرطانهایی مانند ریه، سینه و پروستات محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۹۵۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹
قورمهسبزی بوی وطن میدهد، بوی ایران، بوی کوچه پسکوچههای کاهگلی و درشکه و کوچهباغهای قدیمی. از قورمهسبزی صدای تار درویش خان و شعر کلاسیک منظوم به گوش میرسد. یعنی قورمهسبزی تا این حد نوستالژی است؟
کد خبر: ۱۰۸۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱
«فقر آهن» عارضهای است که بسیاری از افراد بهویژه جامعه دختران و زنان با آن دست به گریبان هستند و کمخونی ناشی از آن میتواند زمینهساز ابتلا به بیماریهای مختلف شود.
کد خبر: ۱۰۷۱۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۰
زیاده روی در مصرف نوعی سبزی باعث ایجاد بیماریهای گوناگون در شما شده و سلامت تان را به خطر میاندازد.
کد خبر: ۱۰۶۷۱۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۰
نوعی سبزی در دسترس به دلیل خواص خواب آور بودن طبیعی بسیار مورد توجه قرار میگیرد.
کد خبر: ۱۰۶۱۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۰
متخصصان تغذیه تاکید دارند افراد باید بکوشند با گنجاندن سبزی اسفناج در رژیم غذایی خود از بدن سالم تری برخوردار شوند.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۶
مطالعات متعددی تایید کردهاند که شوید، سطح قند خون را کاهش میدهد و مقاومت به انسولین را هم در افراد مبتلا به بیماری دیابت کمتر میکند.
کد خبر: ۱۰۵۶۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
از ریحان بیشتر برای چاشنی و معطر کردن غذاها استفاده می شود. اما آنچه مهم است خواص ریحان در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرطان هایی مانند سرطان پوست، سرطان کبد و سرطان ریه به دلیل سرشار بودن این سبزی از آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۱۰۵۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
