برخی از تمرینات و کشش های ساده که می توانید در خانه انجام دهید می تواند به کاهش درد ناشی از سیاتیک (درد در باسن ، پاها ) کمک کند و قدرت و انعطاف پذیری شما را بهبود بخشد.
کد خبر: ۱۴۸۷۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
سیاتیک به این معنی است که یک عامل خارجی روی سیستم عصبی و ریشه های عصبی که از نخاع جدا شده و وارد پا می شوند، فشار وارد کند.
کد خبر: ۱۴۳۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
درد سیاتیک همان درد ساق پا ناشی از فشار دادن عصب در قسمت پایین کمر است که با این ۱۱ روش ممکن است تسکین پیدا کند و درمان شود.
کد خبر: ۱۴۲۳۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷
افرادی هستند که پیوسته کمر درد دارند و چون به آن عادت کردهاند عادی تلقیاش میکنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.
کد خبر: ۱۳۲۸۶۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۴
درد کمر یک مشکل شایع است که افراد زیادی دچارش شده اند اما ممکن است گاهی علت بسیار جدی ای داشته باشد و همینطور نیز ممکن است یک چیز عادی بوده و به خاطر دلایل ساده ای مثل جابه جایی وسایل سنگین و بد خوابیدن و نشستن و مانند آن باشد.وقتی قسمت پایینی ستون فقرات دچار درد می شود به آن کمردرد می گویند و می تواند به علت بیماری و مشکلاتی که در قسمت های مختلف کمر وجود دارد باشد.
کد خبر: ۱۰۳۳۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۲
درد سیاتیک یک درد شدید است که از ناحیه لگن به سمت ران و ساق پا تیر میکشد.
کد خبر: ۱۰۰۱۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۳