برچسب - کم کردن وزن
این عادتهای ساده در کنار رعایت «کسری کالری» (یعنی مصرف کمتر کالری نسبت به کالری مصرفشده) میتوانند به کاهش پایدار وزن کمک کنند.
کد خبر: ۲۲۶۰۴۳۹
۱۴۰۴/۰۷/۰۲
همه ما میدانیم که هیچ ماده خوراکیای بهتنهایی نمیتواند باعث کاهش وزن شود اما بعضی از مواد غذایی میتوانند به روند کاهش وزن کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۲۵۲۳۸
۱۳۹۹/۱۱/۰۴
میخواهید چند کیلو وزن از دست دهید؟ قبل از هر وعده غذایی چند لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب پیش از وعدههای غذایی نقشی پررنگ در کاهش وزن ایفا میکند.
کد خبر: ۱۰۸۴۲۱۰
۱۳۹۹/۰۸/۱۸
آووکادو حاوی مقدار زیادی ویتامینها و مواد معدنی مفید است که به بهبود عملکرد دستگاه گوارش، سوزاندن چربی و کاهش وزن کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۳۸۸۸۹
۱۳۹۹/۰۵/۱۳
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی