افراد سن بالا، حتما باید فعال بوده و در روز تقریبا بیست دقیقه، پیاده روی داشته باشند و به تقویت عضلات هم توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۴۷۹۳۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۸
برای دیدار روبروی ایران؛
ستاره تیم ملی سوریه دیدار مقابل ایران را از دست داد.
کد خبر: ۱۲۶۰۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲
رئیس هیات بدنسازی و پرورش اندام استان خبرداد:
علی کهنسال بیان کرد: بانوان مچ انداز خراسان جنوبی با کسب 6 مدال طلا در مسابقات کشوری سیستان و بلوچستان خوش درخشیدند.
کد خبر: ۹۶۲۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۱
رقابت های مچ اندازی قهرمانی استان
مسابقات مچ اندازی قهرمانی باشگاهی استان در دوبخش چپ دست و راست دست با معرفی برترین ها به کار خود پایان داد.
کد خبر: ۹۴۵۲۱۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۴
بانوان مچ انداز لرستانی در مسابقات کشوری باکسب چهار مدال خوش درخشیدند.
کد خبر: ۸۹۸۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۲۴
جلسه هماهنگی و تبیین شناسایی، جذب، پرورش و نگهداری مستعدین با حضور مسئولین کمیته مچ اندازی استان تهران و هیات های شهرستانهای توابع استان، روز جمعه ۸ شهریور ماه در محل سالن اجتماعات آتشنشانی شهرستان قدس برگزار شد.
کد خبر: ۸۹۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۶/۰۸
در مسابقات استانی;
عادل یاری قهرمان اورال و قهرمان قهرمانان هردو بخش چپ و راست مچ اندازی استان ایلام شد.
کد خبر: ۸۶۰۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۰۱
تیم مچ اندازی بانوان شهرستان سراوان در مسابقات مچ اندازی شرق کشور مقام دوم را کسب کرد.
کد خبر: ۶۷۱۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
در کلاردشت برگزار شد؛
مسابقات مچ اندازی مازندران در کلاردشت برگزار شد.
کد خبر: ۶۴۹۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
برگزاری سمینار تغذیه برای مربیان باشگاه های بدنسازی
در حاشیه سمینار تغذیه، از بانوان مدال آور مسابقات قهرمان کشوری در رشته مچ اندازی تقدیر شد.
کد خبر: ۶۰۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
رئیس کمیته مچ اندازی خراسان شمالی ؛
رضا ریحانی مسئول کمیته مچ اندازی استان از برگزاری مسابقات مچ اندازی در بجنورد به مناسبت دهه کرامت خبر داد.
کد خبر: ۶۰۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۲۴
مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان کشور؛
رقیه یادگاری مچ انداز قزوینی در اولین دوره مسابقات مچ اندازی قهرمانی بانوان کشور در استان کرمانشاه به نشان برنز دست یافت.
کد خبر: ۵۹۶۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۵/۱۵
رییس هیات پرورش اندام استان کرمانشاه گفت: اولین دوره مسابقات مچ اندازی بانوان در کرمانشاه برگزار می شود.
کد خبر: ۵۳۳۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۲
نخستین دوره آموزشی آشنایی با اصول و مبانی و مچ اندازی بانوان دی ماه برگزار می شود.
کد خبر: ۴۸۶۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۰۶
امیر محمد متقی در پست جدید خود در اینستاگرام نوشت: بالاخره مچ عمو رو گرفتم.
کد خبر: ۳۷۱۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۲۱