برچسب - ورزش و سلامت
تمرینات ورزشی به حفظ سلامتی شما کمک می کنند، پس هنگام انجام این تمرینات به خود آسیب نزنید!. معمولا هنگامی که مردم شروع به ورزش می‌کنند، بیش از حد به بدن خود فشار می‌آورند. بیشتر تمریناتی که انجام می‌دهید ، احتمال صدمات ناشی از تمرین مفرط و تروما را در شما افزایش می‌دهند، تعادل در انجام تمرینات، کلید ورزش سالم است.
کد خبر: ۱۳۴۶۱۳۶
۱۴۰۱/۰۴/۱۱
ورزش و سلامتی؛
احتمال بروز عارضه گوژپشتی در سنین مختلف/ تمرینات کششی به بهبود انعطاف پذیری ستون فقرات و تسکین درد کمر کمک می‌کند
نداشتن تحرک و فعالیت درست از یک سو و داشتن عادت‌های نادرست در نشستن و حرکات دیگر روزمره تقریبا همه ما انسان‌های امروزی را در معرض گوژپشتی قرار می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۰۴۳۵۲
۱۳۹۹/۰۲/۳۱
ورزش و سلامتی؛
پارگی رباط صلیبی، کابوس همیشگی ورزشکاران
رباط صلیبی یکی از مهم‌ترین رباط‌های بدن انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۱۰۰۱۹۲۴
۱۳۹۹/۰۲/۲۶
ورزش و سلامتی؛
تمرینات مختلف برای افزایش سلامت بدن/ ارتقا سطح سلامت و قدرت عضلانی به بهبود عملکرد ورزشکاران کمک می‌کند
تمرینات قدرتی، را می‌توان از مهم‌ترین تمرینات بدنی جهت افزایش سطح آمادگی جسمانی دانست، که هدف از اجرای آن‌ها، افزایش میزان قدرت عضلانی می‌باشد.
کد خبر: ۹۹۹۱۹۳
۱۳۹۹/۰۲/۲۰
رئیس اداره ورزش و جوانان لارستان خبر داد:
تشکیل انجمن خیرین ورزش و سلامت فارس در لارستان
رئیس اداره ورزش و جوانان لارستان از تشکیل نخستین انجمن خیرین ورزش و سلامت فارس درشهرستان لارستان خبرداد.
کد خبر: ۳۷۷۱۸۱
۱۳۹۴/۱۲/۰۵
اخبار برگزیده
پرونده ویژه
تبلیغات متنی