حرکت ورزشی

  • |
  • فیلم
  • |
  • عکس
  • |
  • ورزشی
  • |
  • اجتماعی
  • |
  • باشگاه جوانی
  • |
  • سیاسی
  • |
  • فرهنگ و هنر
  • |
  • اقتصادی
  • |
  • هوش مصنوعی، علم و فناوری
  • |
  • بین الملل
  • |
  • استان ها
  • |
  • رسانه ها
  • |
  • بازار
  • |
برچسب - حرکت ورزشی

۷ حرکت ورزشی مخصوص ماه مبارک رمضان

برای بسیاری از افراد پیش می‌آید که در ماه مبارک رمضان از تمرین‌ و ورزش همیشگی خود دور می‌مانند. اما با انجام هفت حرکت اساسی می‌توانید باشگاه نرفتن و ورزش نکردن را جبران کنید.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
آرشیو
پیشنهاد سردبیر
تکذیب حذف ردیف‌های اعتباری احیای دریاچه ارومیه/ اختصاص ۳.۵ همت برای سال آینده
«سپندارمذگان» در رقابت با «ولنتاین» شکست خورد
«شیر و خورشید» دوباره خبرساز شد!
یادداشت وزیر ورزش در موزه سپاهان؛ تأکید بر هویت و افتخارات باشگاهی
کارنامه وزارت ورزش و جوانان در دولت وفاق ملی زیر ذره‌بین/ از اصلاح ساختار تا گسترش عدالت اجتماعی
وزیر علوم: دانشگاه‌ها ظرفیت ارائه راهکارهای عملی برای کشور را دارند
فدراسیون بین‌المللی تاریخ و آمار فوتبال اعلام کرد: هافبک استقلال میان برترین‌های آسیا
بازنشستگان با این این رقم عیدی راضی می‌شوند؟
سخنگوی شهرداری تهران: باید در مورد دخالت همسر "نرجس‌سلیمانی" پیگیری قضایی صورت بگیرد
پزشکیان: قاطعانه در مسیر مبارزه با رانت و تبعیض گام برمی‌داریم
تکذیب خبر واریز کالابرگ ۴ میلیونی ویژه ماه رمضان
اعلام برنامه مبارزات آزادکاران ایران در رنکینگ جهانی کرواسی/ همه در انتظار چالش جدید برای حسن یزدانی
فؤاد حسین؛ دیپلمات کرد شیعه در مسیر ریاست جمهوری عراق
در دومین روز جشنواره فیلم فجر چه گذشت؟؛ از «تقاطع نهایی» تا «خیابان جمهوری»
آثار حذف ارز ترجیحی تا عید نمایان می‌شود/ استفاده از ارز صادراتی اقتصاد را به سمت تعادل هدایت می‌کند
قرائتی تاریخی از سیاست‌های ترامپ/ بازگشت به عصر سلطنت‌های نوین
گذار معبر رفح از سیادت تا تنگنا
سیستم قضاوت کارگری فلج شد؛ نه شهروندان می‌بینند، نه دفاتر می‌توانند ثبت کنند
نبرد برای استقلال بانک مرکزی آمریکا
آرای جدید کمیته استیناف/ اعتراض استقلال و پرسپولیس رد شد
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
روایت مدیرعامل بنیاد ملی بازی‌های رایانه‌ای از تغییر مسیر سرمایه‌گذاری در بازی‌ها
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
پدرو در پاسخ به برنا: شهرتی که لایقش بودم را در بارسلونا بدست آوردم
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
برانکو: انتظار هواداران را درک می‌کنم/ وحید می‌تواند در پرسپولیس موفق شود
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
منصور ابراهیم‌زاده: تیم ملی ۲ سال مهم را از دست داد/ حدادی‌فر سرمایه ذوب آهن است
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
فرجی: پدرم کلید موفقیت‌های من است/ احتمالا سال آینده در لیگ آلمان بازی کنم
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
سرمربی لیل فرانسه: امیرحسین هدایی فرمانده تیم من است/ پینگ‌پنگ در ایران پیشرفت زیادی کرده
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
احمدعباسی: برای پیشرفت فوتسال باید به جوان‌ها کمک کنیم/ کار کردن با کشاورز لذت‌بخش است
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
کریمی: فوتسال زنان نیاز به مربیان مرد ایرانی دارد/ آرزو دارم در یک آکادمی به بچه‌ها آموزش بدهم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
نفرزاده: رزومه پیاتزا قابل دفاع است/ نباید مربی خاصی را به او تحمیل کنیم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
پهلوان سال: زورم برای مسابقه است نه برای مردم/ در کودکی نقاشی بازوبند پهلوانی را می‌کشیدم
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
وزیر کار لبنان: اسرائیل پس از غزه به‌دنبال جنگ با لبنان است!
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
عبیری: بسیاری از اقامتگاه های بومگردی مهمان ندارند/ تمایل چینی ها به سفر لاکچری
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
بادامچیان: دولت روحانی از علل کاهش مشارکت مردم در انتخابات بود/ هیچ‌کس به مشارکت بی حساب و کتاب معتقد نیست
پرونده ویژه
مهم ترین مناسبت های ماه بهمن چیست؟
حضرت محمد (ص) این افراد را به برکت ماه شعبان شفاعت می‌کنند
خصوصیات و روحیات کلی متولدین بهمن ماه را بشناسید
کدام کارها در ماه شعبان ما را به خدا نزدیک تر می کند؟
مشهورترین متولدین بهمن ماهی را بشناسید
کلیات و علت نامگذاری ماه شعبان
خصوصیات اخلاقی زن متولد بهمن ماه را بشناسید
ذکرهای مخصوص و اعمال طلایی ماه شعبان
خصوصیات اخلاقی مرد متولد بهمن ماه را بشناسید
بهترین عمل در ماه شعبان چیست؟
مهمترین درگذشتگان بهمن ماهی را بشناسید
جزییات کامل اعمال ماه شعبان + فضایل و نماز و دعاها
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت
تبلیغات متنی
بهترین جراح بینی استخوانی در تهران
بلیط اتوبوس
نمایندگی خدمات پس از فروش بوش
نوبت دهی دندانپزشکان
بلیط هواپیما
بلیط هواپیما فلای تودی
تور مشهد
رزرو هتل دبی در فلای تودی
صرافی ال بانک
تعمیر ظرفشویی بوش
بیت یونیکس
تعمیرات لباسشویی بوش در تهران
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت
بانک صادرات
بلیط هواپیما
دندونت