برچسب - خوابیدن
متخصصان خواب میگویند که چهار الگوی زمانی برای خواب وجود دارد که هر یک نشان دهنده مدل خواب یک حیوان است.
کد خبر: ۱۱۱۰۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷
بسیاری از انسانها عادتهایی دارند که قبل از خوابیدن انجام میدهند که باعث ایجاد استرس و کم خوابی افراد میشود.
کد خبر: ۱۱۰۱۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲
مصرف برخی از غذاها قبل از خواب اختلالاتی در بدن ایجاد کرده و سلامت انسان را تهدید میکند.
کد خبر: ۱۰۹۸۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴
در این مطلب میخواهیم ببینیم پردرآمدترها و کم درآمدترها بیشتر به چه حالتی میخوابند.
کد خبر: ۱۰۵۶۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۱
اگر میخواهید روز خوب و پر انرژی داشته باشید باید شبها مراقب کیفیت خواب خود باشید.
کد خبر: ۱۰۵۵۷۸۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
اگر وقتی میخواهید بخوابید در اتاق خواب خود را باز بگذارید، در صورت وقوع آتش سوزی در خانه، ممکن است آتش سریعتر به اتاق تان برسد. اما اگر در اتاق بسته باشد به این ترتیب فرصت بیشتری خواهید داشت تا بتوانید کاری کنید و جان خود را نجات دهید.
کد خبر: ۱۰۵۳۵۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
شاید باور نکنید، اما خوابیدن روی پهلوی چپ به کاهش و حتی متوقف کردن خروپف کمک میکند.
کد خبر: ۱۰۴۰۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۶
ما انسانها بنده عادت هستیم و این مسأله نقش زیادی در وابستگی ما به پتویمان دارد.
کد خبر: ۱۰۳۷۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۱۱
داشتن یک خواب طولانی و لذتبخش در تعطیلات آخر هفته، برای بسیاری از ما یک اتفاق تجملی است که همه ی هفته بی صبرانه منتظر وقوعش هستیم. گرچه خواب زیاد و طولانی به صورت گهگاه در مجموع مسأله ی نگران کننده ای محسوب نمی شود، اما اگر چندین روز هفته را زیاد می خوابید، این مسأله ممکن است نشان دهنده ی مشکل جدی تری باشد.
کد خبر: ۱۰۱۱۰۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۶
شما اغلب در چه وضعیتی به خواب رفته و نحوه دراز کشیدن شما بیشتر به کدام سمت است؟ دانشمندان میان خواب دیدن و نحوه خوابیدن ارتباطی یافته اند که دیدن انوع خواب را می تواند ثابت کند.
کد خبر: ۱۰۰۶۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳
مطالعات پزشکی که توسط دکتر دبورا واترسپون در سال ۲۰۱۹ انجام شده نشان میدهد شیوههایی برای خوابیدن و زود خوابیدن وجود دارد که با کمی تمرین میتوان به سرعت بر مشکل بد خوابیدن فائق آمد.
کد خبر: ۱۰۰۴۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
قطعاً تاکنون با افرادی برخورد کردهاید که در هنگام خوابیدن و زمانی که در خوابی عمیق هستند شروع به صحبت کرده و حتی گاهی فریاد میزنند. این افراد معمولاً پس از بیدار شدن، موضوع را به خاطر نداشته و چیزی از حرفهای خود را به یاد نمیآورند.
کد خبر: ۱۰۰۲۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۶
پسری که هر شب با گوش دادن به موسیقی با هدفون به خواب میرفت ناگهان در یک شب با انجام این عادت ناشنوا شد.
کد خبر: ۹۹۸۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۱۷
نوعی بیماری خاص باعث شده است یک زن 32 ساله دچار حالتی غیر عادی شود و خوابیدن را کنار بگذارد او بعد از بیدار شدن از خواب قادر به انجام هیچ حرکتی از خود نیست.
کد خبر: ۹۸۶۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۲۲
این ایده که موقعیت بدن حین خواب و شخصیت به هم ربط دارند، چیز تازهای نیست. روانکاوان از دیرباز در پی اثبات چنین چیزی بودند .
کد خبر: ۹۸۴۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۸
هیچکس نمیتواند دوباره جوان شود ولی می توان باز هم مثل یک جوان زندگی کرد :همان انرژی، متابولیسم و توانایی انجام هر کاری که فکرش را بکنید!
کد خبر: ۷۵۴۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۲۸
گفته می شود اگر تمام فرآیندهای مولکولی، سلولی و فیزیولوژیکی بدن به عنوان یک گروه ارکستر فرض شود، ریتم شبانه روزی بدن به عنوان رهبر این ارکستر محسوب می شود که تمام فرآیندهای بدن مانند خواب، ترشح هورمون و دمای بدن را هدایت می کند.
کد خبر: ۵۷۴۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷
دانشجوی دکترای تخصصی طب سنتی ایران با اشاره به روشهای خوابیدن نادرست از منظر طب سنتی گفت:خوابیدن بر پشت باعث کمردرد، ورود ترشحات مغزی به حلق, ریه و بیماری نزله یعنی افزایش ترشحات پشت حلق، کابوس و احتمال افزایش بروز سکته میشود.
کد خبر: ۵۰۱۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۱۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
