برچسب - خستگی
متخصص چشم گفت: شست و شوی یک دقیقه ای چشم، در طول روز 3 بار صبح، ظهر، و شب تمام آلودگی ها را پاک می کند و دیگر نیازی نیست دست به چشم زد.
کد خبر: ۱۴۱۴۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۲
محققان اتریشی نشان دادند که لایههای بسیار نازک سرامیکی برخلاف لایههای فلزی، دچار خستگی نمیشوند و دوام بالاتری دارند.
کد خبر: ۱۴۰۲۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
با اینفوگرافی برنا همراه باشید تا با راه های ساده برای کاهش خستگی در بعداز ظهر ها بیشتر و بهتر آشنا شوید.
کد خبر: ۱۳۹۹۱۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
کمبود انرژی و احساس کسل بودن ۷ دلیل پزشکی دارد که افسردگی یکی از این موارد است.
کد خبر: ۱۳۹۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳
مطالعات تایید کرده اند که بدن انسان به طور طبیعی در روزهای کاری و بین ساعات ۲ تا ۴ بعد از ظهر دچار کاهش انرژی میشود.
کد خبر: ۱۳۸۶۹۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۱
استفاده از صفحه نمایش با رژیم غذایی ضعیف در کودکان، سلامت چشم ضعیف، بدتر شدن سلامت روان از جمله اضطراب، و مشکلات رفتاری مانند پرخاشگری، تحریک پذیری و افزایش دفعات کج خلقی مرتبط است.
کد خبر: ۱۳۵۹۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۲
خواب ناکافی و بیکیفیت احتمال ریسک ابتلا آلزایمر را افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۳۵۰۶۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
با شیوع ویروس کووید۱۹ توجه بیشتری به سمت بخش مهم، اما اغلب نادیده گرفته شده بدن یعنی نظام ایمنی جلب شد. برای مردم این نکات جالب است که علائم ضعف ایمنی بدن چیست.
کد خبر: ۱۳۴۹۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۰
آیا شما توانایی انجام کارهای تان را ندارید و بلافاصله از انجام کارهای روزمره تان خسته می شوید؟ خواندن این مقاله را به شما توصیه می کنیم.
کد خبر: ۱۳۴۴۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۶
در این مطلب پنج دلیل اصلی خستگی ریشه یابی می شود از کمبود مواد مغذی گرفته تا نداشتن خواب کافی و استرس و …
کد خبر: ۱۳۴۰۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خونمان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذاهای ناسالم به سرعت بالا میرود سطح انسولین ما افزایش مییابد و بدنمان را به احساس خستگی میرساند.
کد خبر: ۱۳۲۶۱۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۸
برای غلبه بر "خستگی مزمن" میتوانید از این دستورالعملها بهرهمند شوید.
کد خبر: ۱۳۲۴۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۰
خوابآلودگی مشکلی است که بسیاری از افراد صبحها و یا در طول روز با آن درگیر هستند. خوابآلودگی و احساس رخوت صبحگاهی به کمک تغییرات کوچکی در رژیم غذایی و یا کاستن و افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی روزانه قابل بهبود است؛ اما یکی از مهمترین نکات این مطلب است که شما در طول شب به اندازه کافی خوابیده باشید و از چرخه خواب طبیعی و مناسبی برخوردار باشید.
کد خبر: ۱۲۸۸۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۲
خستگی اصطلاحی است که برای توصیف یک احساس کلی از خستگی یا کمبود انرژی استفاده می شود. این اختلال تنها احساس خواب آلودگی یا خواب آلودگی نیست.
کد خبر: ۱۲۸۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
در عصر بخاطر این فکر که روز تمام شده بعضی از افراد دچار پکری و خستگی می شوند که با سرگرم کردن خود توسط موزیک و کتاب و تغذیه نشاط آور قابل رفع می باشد.
کد خبر: ۱۲۸۷۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
احساس خستگی و خواب زیاد در طول روز می تواند نشانه وجود یک بیماری در بدن باشد پس با توجه به علت آن، خواب آلودگی شدید خود را از بین ببرید.
کد خبر: ۱۲۷۴۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۶
خستگی غیرمعمول یا مداوم احتمالا نشانه یک مشکل پزشکی جدی است. ممکن است التهاب دلیلی برای خستگی همیشگی شما باشد.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴
فقط یک فنجان از زغال اخته ۱۴ درصد از میزان نیاز شما به فیبر را در طول روز تامین میکند و تامین کننده ۲۵ درصد از نیاز شما به ویتامین ث است. زعال اخته سرشار از آنتی اکسیدانها برای حفظ عملکرد مغز و افزایش سطح انرژی است.
کد خبر: ۱۲۶۳۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۳۰
می دانیم که بدن درد و خستگی چقدر ممکن است ناراحت کننده و عذاب دهنده باشد. آن ساعت های طولانی در ترافیک و به دنبال آن ساعت ها کار روزانه در محل کار که بدن شما هر روز این فشارها را تحمل می کند. بلند شدن هر روزه به یک دردسر تبدیل می شود و حتی کوچکترین فعالیت بدنی شما را خسته می کند.
کد خبر: ۱۲۵۳۲۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۶
در صورتی که خستگی با دیگر علائم مربوط به بیماری کووید-۱۹ همراه باشد میتوان نتیجه گرفت که نشانهای ابتلای بیماری کرونا است و دلیل دیگری ندارد.
کد خبر: ۱۲۵۲۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
