برچسب - ویتامین
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۱۲۹۱۱۳۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان میدهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانیهای یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان میشود.
کد خبر: ۱۲۸۵۵۰۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
یافته های جدید نشان می دهد که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۵۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
آهن یک ماده معدنی است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. آهن در ساخت هموگلوبین ضروری است و به آن امکان حمل اکسیژن را میدهد. آهن جزو مواد مغذی ضروری به شمار میرود. این یعنی باید آن را از مواد غذایی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۵۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
اسیدهای چرب، نوعی چربی سالم و ضروری بوده و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. ماهی چرب، یکی از منابع غذایی عالی امگا ۳ است. شما همچنین میتوانید با خوردن غذاهای گیاهی از جمله سبزیجات، آجیل و دانههای غنی از امگا ۳ نیز میزان توصیه شده از این ماده را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۳۸۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۴۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۸۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۸۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
متخصص طب فیزیکی و توانبخشی وعضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی گفت: زنان بیش از مردان در معرض بیماری سندروم تونل کارپ قراردارند و نشانه این بیماری بی حسی در انگشتان دست است.
کد خبر: ۱۲۷۰۴۲۳
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۵
محققان به این نتیجه رسیدند که مصرف روزانه مکملهای حاوی ۲.۵ گرم امگا ۳ بهترین کمک به بدن برای مقاومت در برابر اثرات مخرب استرس است.
کد خبر: ۱۲۶۹۳۳۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
برنامه رادیویی غذا سلامت زندگی به تهیه کنندگی سولماز عطایی با محوریت تغذیه و صنایع غذایی روانه آنتن سلامت می شود.
کد خبر: ۱۲۶۹۱۰۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۱۳
پوملو خواص گریپ فروت را دارد و سرشار از ویتامینهای A، B، C و املاح معدنی فسفر، پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان است.
کد خبر: ۱۲۶۶۵۴۴
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۶
اسفناج خاصیت غذایی بالایی دارد و سرشار از ترکیبات آنتیاکسیدان، حاوی انواع ویتامینهای A,C, E,B و املاح مختلف است.
کد خبر: ۱۲۶۵۵۱۶
تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۱۹
در برنامه «در انتهای الوند» مطرح شد؛
روش های زیبایی پوست ماندگار نیست
یک متخصص پوست و مو گفت: روش های زیبایی برای پوست از جمله تزریق فیلرها و چربی ماندگار نیست و هنوز هیچ روش ماندگاری در این باره وجود ندارد.
کد خبر: ۱۲۶۴۵۲۸
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۹/۰۱
در دوره بیماری بخصوص کرونا، اشتهای بیمار کاهش می یابد و به علت دریافت نکردن کافی مواد مغذی، احتمال بروز سوء تغذیه افزایش می یابد و لازم است همه بهبود یافتگان به ویژه افراد آسیب پذیر تحت نظر و مراقبت تغذیه ای ویژه قرار گیرند.
کد خبر: ۱۲۶۳۴۷۰
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۹
در برنامه «در انتهای الوند» مطرح شد؛
بیماران قلبی کمتر کلسیم دریافت کنند
رئیس انجمن آترواسکلروز ایران و فوق تخصص اینترنشنال قلب و عروق گفت: بیماران قلبی و عروقی باید کلسیم کمتری را به صورت روزانه دریافت کنند.
کد خبر: ۱۲۶۲۵۳۵
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
لبو به عنوان یکی از سالمترین سبزیجات طرفداران خود را داردکه حاوی مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی است.
کد خبر: ۱۲۶۲۴۰۹
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۲۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی با بیان اینکه در فصول سرد سال کمبود ویتامین دی باعث اختلالات خلقی می شود، گفت: این اختلالات اگر درمان نشود ماندگار باقی می ماند و اختلالات جدیتری به همراه میآورد تا آنجا که کیفیت زندگی را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۱۲۵۸۲۳۷
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
استاد بیماریهای زنان گفت:بعد از یائسگی که خون ریزی قاعدگی وجود ندارد و بدن آهنی از دست نمیدهد نیاز جدیدی ایجاد میشود که نیاز به مصرف کلسیم و ویتامین D است.
کد خبر: ۱۲۵۷۷۷۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۱/۲۴
موز یکی از میوه های محبوب و پرخاصیتی است که مصرف آن در هر سنی به تمام افراد توصیه میشود. این میوه خواص فراوانی برای سلامتی دارد ، اما بسیاری از مردم از خواص پوست موز اطلاعی ندارند و آن را به راحتی دور می ریزند. انواع ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های موجود در پوست موز برای سلامتی و زیبایی مفید است و کاربردهای مختلفی برای نظافت و امور منزل نیز دارد.
کد خبر: ۱۲۵۷۰۴۲
تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۸/۱۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
تبلیغات متنی