برچسب - ویتامین
کمبود امگا 3 در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی در بینایی شما شود.
کد خبر: ۱۳۱۴۹۵۱
۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۷۶۰
۱۴۰۱/۰۱/۱۲
کاهو جز یکی از سبزیجات پر خاصیت است که مصرف آن توسط افراد بسیار رایج است، برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۲۵
۱۴۰۱/۰۱/۰۶
بادام هندی از جمله مغز دانههایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۱۶
۱۴۰۰/۱۲/۱۱
تعدادی از مواد غذایی هستند که می توانند برای کاهش علائم آسم، موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۸۴
۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برنامه رادیویی غذا سلامت زندگی به تهیه کنندگی سولماز عطایی با محوریت تغذیه و صنایع غذایی روانه آنتن سلامت می شود.
کد خبر: ۱۲۹۹۸۲۸
۱۴۰۰/۱۱/۳۰
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای پوستتان ارزش زیادی قائل هستید و میخواهید پوستی شفاف داشته باشید، این مطلب برای شماست!
کد خبر: ۱۲۹۹۳۴۶
۱۴۰۰/۱۱/۲۸
تمام ویتامین ها را میتوان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای معجزه آسا یا مکملهای ویتامین ی غیر ضروری به دست آورد. همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند.
کد خبر: ۱۲۹۹۰۴۹
۱۴۰۱/۰۸/۲۶
همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامین ها هستند اما این غذاهایی که در این گزارش میخوانید تمام ویتامین های لازم برای بدن را دارند.
کد خبر: ۱۲۹۸۶۸۷
۱۴۰۰/۱۱/۲۶
دارابی یک میوه بزرگ از خانواده مرکبات می باشد که در اغلب کشورهای شرقی آسیا پرورش می یابد، همچنین مصرف میوه دارابی برای کاهش وزن، سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۵۳
۱۴۰۰/۱۱/۱۳
بالنگ خواص دارویی فراوانی دارد و در طب سنتی از چای آن برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد استفاده میشود.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۴۶
۱۴۰۰/۱۱/۱۲
قارچ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۳۴
۱۴۰۰/۱۱/۱۰
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۱۲۹۱۱۳۳
۱۴۰۰/۱۱/۰۷
یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان میدهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانیهای یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان میشود.
کد خبر: ۱۲۸۵۵۰۸
۱۴۰۰/۱۰/۲۳
یافته های جدید نشان می دهد که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۵۶
۱۴۰۱/۱۰/۱۷
آهن یک ماده معدنی است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. آهن در ساخت هموگلوبین ضروری است و به آن امکان حمل اکسیژن را میدهد. آهن جزو مواد مغذی ضروری به شمار میرود. این یعنی باید آن را از مواد غذایی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۵۶
۱۴۰۰/۱۰/۱۸
اسیدهای چرب، نوعی چربی سالم و ضروری بوده و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. ماهی چرب، یکی از منابع غذایی عالی امگا ۳ است. شما همچنین میتوانید با خوردن غذاهای گیاهی از جمله سبزیجات، آجیل و دانههای غنی از امگا ۳ نیز میزان توصیه شده از این ماده را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۳۸۰
۱۴۰۰/۱۰/۱۵
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامین ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۴۳
۱۴۰۱/۰۹/۲۱
برخی ویتامین ها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۸۰
۱۴۰۰/۱۱/۲۲
یکی از موضوعات مهم و مفید در زندگی روزمره این است که صبح را با یک اقدام مثبت، هم از نظر ذهنی و هم به لحاظ جسمی آغاز کنیم.
کد خبر: ۱۲۷۴۱۸۳
۱۴۰۲/۰۳/۲۹
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
