برچسب - ویتامین
برخی از گیاهان در آشپزخانههای ما وجود دارد که فواید زیادی برای سلامی ما دارند اما ممکن است ما بی توجه از کنار آنها عبور کنیم.
کد خبر: ۱۱۸۱۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰
کریستینا اسر کارشناس تغذیه از آلمان میگوید گیاه مارچوبه ممکن است سبب آسیب رساندن به بیماران مبتلا به نقرس شود؛ چرا که حاوی ماده پورین است.
کد خبر: ۱۱۸۰۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر میشود.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
یکی از آشنایان، مصرف چند قاشق آبلیمو را پیشنهاد داد. دیگری، نوشیدن چند لیوان آب و نفر بعد چند لیوان دمنوش گیاهی را. همه این راهکارها شاید راهی برای کاهش فشار خون بالا باشند، اما درمان اصلی و از همه مهمترین یافتن علت اصلی ابتلا نیست. فشار خون بالا، یکی از بیماریهای خطرناک است و خطرناکتر اینکه میتواند چند سال خاموش و بیصدا شروع شود و ناگهان منجر به عارضه ناخوشایندی مانند سکته مغزی شود. بیستوهفتم اردیبهشتماه، روز جهانی فشار خون است. این مناسبت را بهانه کردیم تا درباره فشار خون بالا و راهکارهای کنترل آن صحبت کنیم.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
نتایج بررسی جدید نشان میدهد دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی میتواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۹۹۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۷
با قرار گرفتن در آستانه ۴۰ سالگی توده عضلانی شما کاهش می یابد، احتمال افزایش وزن بیشتر می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و دیابت بیشتر می شود.
کد خبر: ۱۱۷۹۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵
یک متخصص تغذیه در مورد طالبی و نقش آن در جبران کمبود آب بدن در ایام ماه رمضان توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۱۷۸۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
کمتر کسی می داند که مصرف روزانه اسفناج منجر به کاهش سطح کلسترول شده و از مشکلات گردش خون و قلب پیشگیری می کند.
کد خبر: ۱۱۷۸۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۹۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۰
اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.
کد خبر: ۱۱۷۶۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱
استفاده از آب برنج برای شستشوی مو می تواند به نرم شدن و کاهش سایش روی سطح هر تار مو کمک کند.برنج یکی از غلات کامل باستانی و ماده غذایی خوشمزه، مغذی و قابل استفاده در غذاهای مختلف است. اما آیا می دانستید که آب برنج نیز می تواند فواید خاص خود را ارائه کند؟
کد خبر: ۱۱۷۵۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۶
عفونت های مثانه و دستگاه ادراری از دلایل شایع بوی بد و تند ادرار، به ویژه در زنان هستند.
کد خبر: ۱۱۷۳۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
نوشیدنیهایی که ما مصرف میکنیم، میتوانند در جذب و دفع آهن غذا تأثیرگذار باشند.
کد خبر: ۱۱۷۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳
تخم مرغ دارای مواد مغذی ای است که در نمی توانید آن را منابع غذایی دیگر پیدا کنید.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹
خواص خربزه در کنار طعم تقریبا قندی و آبدار و خوشمزه این میوه واقعا غوغایی به پا میکند. علاوهبر خوشمزه و آبرسان بودن، خربزه منبعی سرشار از ویتامینها و مواد معدنی ضروری مانند ویتامین A، ویتامین B۶، فیبر رژیمی و اسیدفولیک نیز هست.
کد خبر: ۱۱۷۱۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸
بسیاری از روزه داران در ماه رمضان از خستگی رنج میبرند؛ زیرا غذای سحر را کنار میگذارند یا غذاهایی را میخورند که انرژی لازم را تامین نمیکند.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶
وقتی از رابطه آلرژیها و مواد غذایی صحبت میکنیم، بیشتر افراد به ممنوعیتهای غذایی فکر میکنند اما این رابطه میتواند جنبه دیگری هم داشته باشد. درواقع، خوراکیهای خاصی هم وجود دارند که میتوانند علائم ناشی از آلرژی بهاری را کاهش دهند و فواید دیگری هم در دوران آلرژی فصلی برای شما داشته باشند، ازجمله کاهش التهابات بدنی و تقویت سیستم ایمنی بدن.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مصرف کلسیم با ویتامین D خطر سکته مغزی را ۱۷ درصد افزایش میدهد.
کد خبر: ۱۱۷۰۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
جعبه های دارویی ممکن است هنگام ابتلا به برخی بیماری های روانی از جمله اضطراب یا افسردگی به کمک شما بیایند، اما نقش تغذیه در برطرف کردن این وضعیت های روان پزشکی را نمی توان نادیده گرفت.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
