برچسب - ویتامین
لیمو یک میزبان خوب برای انواع مواد شیمیایی گیاهی است که به تنهایی ۶۴ درصد از نیاز روزانه بدن به ویتامین C را برطرف می کند. این تنها یک فایده از خواص بی نظیر این میوه است. لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن و مقاومت در برابر بیماری ها می شود.
کد خبر: ۸۷۴۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
اگر در زمان بارداری سرما خوردید یا دچار آنفلوآنزا شوید، پنج برابر بیشتر در معرض عوارض جدی چون سینه پهلو و ذاتالریه یا برونشیت قرار میگیرید.
کد خبر: ۸۷۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۱
شربت سرکه انگبین حاوی انواع ویتامینهای A ،C ،E، گروه ویتامینهای B مانند B۱، B۲، B۶ ، سدیم، پتاسیم، کلسیم، آهن، منیزیم، پروتئین، اسید استیک و فرمیک، منتول، فلاونوئیدها، کربوهیدرات، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، مس، فسفر و گوگرد است.
کد خبر: ۸۷۳۶۵۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
نتایج یک مطالعه جدید نشان داد که استفاده از کفشهای طبی بیتاثیر بوده و کفشهایی که تجربه پابرهنه راه رفتن را القا میکنند، انتخابهای بهتری هستند.
کد خبر: ۸۷۳۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
پزشکان در یک مطالعه جدید تاکید کردند که گوش دادن به "موسیقی آرامبخش" پیش از عمل جراحی میتواند بیمار را آرام کند.
کد خبر: ۸۷۳۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۳۰
امروزه بسیاری از شهرنشینان به علت عادت نداشتن به مصرف گوشت شتر از خوردن آن اجتناب میکنند. برخی نیز بر این باورند که این گوشت سفت و دیرپز بوده و ارزش غذایی ندارد. حال پرسش اینجاست، ارزش غذایی گوشت شتر چه میزان است؟
کد خبر: ۸۷۳۵۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸
نوشیدن آب با غذا مضر است و در درازمدت باعث سردی معده و زیاد شدن اشتها میشود.
بهترین زمان آب خوردن نیمساعت بعد از خوردن غذا است.
کد خبر: ۸۷۳۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۴
محققان موفق به کشف سلول ایمنی خاصی در فضای اطراف قلب شده اند که به ترمیم عضله قلب کمک میکند.
کد خبر: ۸۷۲۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
ذغال فعال، پودر سیاه رنگی است که از مواد مختلفی مانند پوسته نارگیل، چوب و ذغال سنگ نارس تهیه میشود.
کد خبر: ۸۷۲۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
برخی مطالعات نشان داده اند که افزودن ویتامین D به رژیم غذایی می تواند به کنترل بیماری های التهابی، مانند سوریازیس کمک کند.
کد خبر: ۸۷۲۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
عضو هیئت علمی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی درباره احتمال کاهش خطر بروز دیابت با مصرف ویتامین D، گفت: مطالعاتی وجود دارد که نشان میدهند دریافت مقادیر کافی ویتامین D با کاهش خطر بروز دیابت نوع ۲ ارتباط دارد.
کد خبر: ۸۷۲۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۶
شاید هنوز ندانید که ویتامین ب 6 نقش مهمی در تنظیم خلق و خو، اشتها، خوابیدن و حافظه شما دارد. این ویتامین برای مقابله با عفونت ها، تبدیل مواد غذایی به انرژی و کمک به انتقال اکسیژن به تمام نقاط بدن ضروری است.
کد خبر: ۸۷۱۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
محققان اعلام کردند که مصرف مکملهای منیزیم سولفات میتواند یبوست و افسردگی را برطرف کند.
کد خبر: ۸۷۱۳۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
ویتامین دی با ایجاد افزایش جذب فسفر و کلسیم از روده ها و کاهش دفع از کلیه به متابولیسم استخوان ها کمک می نماید. این ویتامین از ویتامین های محلول در چربی است، که به رشد و استحکام استخوانها از طریق کنترل تعادل کلسیم و فسفر کمک می کند.
کد خبر: ۸۷۱۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۴
وجود برخی مواد غذایی در رژیم غذایی میانسالان برای حفظ سلامت آنها ضرورت دارد که در این گزارش به معرفی این ویتامینها میپردازیم.
کد خبر: ۸۷۰۸۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۳
برای قاطعیت و بیان احساسات و تمایلات درونی با اعتماد به نفس کامل لازم است 2 نوع رفتار را یاد بگیرید؛ نه گفتن و اظهار عدم تمایل، بیان احساسات منفی و مثبت.
کد خبر: ۸۶۹۷۲۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
وجود عفونت و التهاب در بدن میتواند ما را در معرض خطرات جدی قرار دهد. هرچه زودتر از شر این التهاب و عفونتها خلاص شویم، احتمال گسترش آنها در بدن کمتر میشود. تحقیقات انجام شده در زمینه مبارزه با التهاب و عفونت نشان داده، که برخی از ویتامینها میتوانند به کاهش التهاب و عفونت کمک کنند. این ویتامینها به صورت مکمل و یا با خوردن غذاهایی که به طور طبیعی، حاوی این ویتامینها هستند، به دست میآیند. در این مقاله به معرفی ۶ ویتامین که باعث کاهش عفونت و التهاب می شوند اشاره شده است.
کد خبر: ۸۶۹۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۲۱
به دلیل این که کلم بروکلی غنی از آهن و اسید فولیک است، بنابراین مصرف آن در دوران بارداری میتواند تعداد هموگلوبین موجود در خون مادر را در حد استاندارد نگه دارد و خطر ابتلا به کم خونی در بدن مادران حامله و جنین داخل رحم آنها را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۸۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
یک میوه خوشمزه را به لیست خرید خود اضافه کنید و وزن کم کنید.
کد خبر: ۸۶۷۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۷
کارشناسان سلامت معتقدند کمبود ویتامینها میتواند تنها نشانه بیماری سلیاک باشد.
کد خبر: ۸۶۷۳۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۴/۱۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
