برچسب - ویتامین
«خدیجه رحمانی» متخصص تغذیه و عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درباره تاثیر ویتامین ها روی کیفیت خلق و خو توضیحاتی داد که در ادامه میخوانید.
کد خبر: ۱۴۹۶۳۰۸
۱۴۰۲/۰۴/۲۰
حرارت بر ترکیبات مواد غذایی تاثیر میگذارد و گرچه در مورد بعضی ریزمغذیها مانند پروتئینها و لیکوپن به جذب بهتر کمک میکند اما بعضی دیگر بهخصوص ویتامین ها تحتتاثیر حرارت کاهش پیدا می کنند.
کد خبر: ۱۴۹۶۳۰۳
۱۴۰۲/۰۴/۱۹
تحقیقات رابطه قوی بین افزایش میزان چربی شکمی و سطوح پایینتر ویتامین D را نشان میدهد.
کد خبر: ۱۴۹۳۸۹۹
۱۴۰۲/۰۴/۱۳
کدو سبز خوردنی کمکالری و حاوی مقادیر بسیار زیادی مواد مغذی است.
کد خبر: ۱۴۹۳۴۸۰
۱۴۰۲/۰۴/۱۲
مشروبات الکلی عامل ایجاد هپاتیت و سیروز کبدی هستند و اثر سوء الکل بر تمام ارگانهای بدن اثبات شده است.
کد خبر: ۱۴۹۳۴۳۵
۱۴۰۲/۰۴/۱۱
پاککردن آرایش صورت در پایان روز باید بهدرستی انجام شود؛ چون اهمیت زیادی دارد. یادتان باشد که پاکسازی روزانه پوست در حفظ سلامت و زیبایی آن نقش مهمی دارد. با پاکسازی پوست صورت، اثرات عرق و سلولهای مرده پوست و چربیهای اضافی آن را میزدایید.
کد خبر: ۱۴۹۱۱۱۶
۱۴۰۲/۰۴/۰۹
ریزش مو علتهای مختلفی دارد؛ از ژنتیک گرفته تا استرس. بنابراین باید برای تقویت موها همه عوامل وابسته را بررسی کرد.
کد خبر: ۱۴۹۱۰۸۸
۱۴۰۲/۰۴/۰۸
بعضی عادات غذایی هستند که ممکن است غلط یا درست باشند، مثل خوردن میوه بعد از صرف غذا که مخالفان و موافقانی دارد.
کد خبر: ۱۴۸۹۰۸۶
۱۴۰۲/۰۴/۰۳
برخی از ویتامین ها و مواد معدنی به تولید رنگدانه (ملانین) در فولیکولهای مو کمک میکنند. لذا به منظور حفظ رنگ طبیعی موها باید به میزان کافی از این مواد مغذی مصرف کنید.
کد خبر: ۱۴۸۹۰۸۲
۱۴۰۲/۰۴/۰۳
با ما همراه باشید تا با افرادی که نباید بادام بخورند بهتر و بیشتر آشنا شوید .
کد خبر: ۱۴۸۷۱۳۴
۱۴۰۲/۰۳/۲۹
یک کرم ضد آفتاب با 15 SPF تا 93 درصد اشعه UBV را دفع میکند. یک کرم ضد آفتاب با SPF 30 تا 97 درصد اشعه UBV را دفع میکند. یک کرم ضد آفتاب با SPF 50 تا 98 درصد اشعه UBV را دفع میکند.
کد خبر: ۱۴۸۵۱۶۰
۱۴۰۲/۰۳/۲۵
کمبود بعضی ویتامین ها باعث دردهای ناگهانی در بدن میشود.
کد خبر: ۱۴۸۴۵۵۲
۱۴۰۲/۰۳/۲۲
سالمندانی که علاقهای به مصرف این میوه ندارند در معرض خط ابتلا به افسردگی قرار دارند.
کد خبر: ۱۴۸۴۵۲۲
۱۴۰۲/۰۳/۲۲
پوست میوه لیمو ترش روی دردهای مفصلی تاثیر خاصی دارد از آنجا که بخشی از خواص لیموترش در پوست آن قرار دارد، بنابراین بهتر است به جای دور ریختن از آن استفاده کنید و با روشهایی که در ادامه خواهیم گفت از آن برای درمان درد مفاصل داروی گیاهی و خانگی بسازید.
کد خبر: ۱۴۸۲۸۶۷
۱۴۰۲/۰۳/۱۷
درحالی که لذت بردن از خوراکیهای شیرین ذاتا عادت بدی نیست اما قطعا مصرف روزانه خوراکیهای مضر حاوی قندهای افزوده با پیامدهای منفی و زیانبار مختلفی برای سلامت بدن همراه است. با اینحال، میوههایی که طعم شیرینی محسوسی دارند، میتوانند میل و هوس غذایی شما به مصرف خوراکیهای شیرین را راضی نگه دارند و سلامتی شما را هم به خطر نیندازند.
کد خبر: ۱۴۸۲۴۴۹
۱۴۰۲/۰۳/۱۷
علاقمندی مردم به مصرف شیر و لبنیات فله ای که به اشتباه لبنیات سنتی گفته می شود، می تواند سلامت مصرف کنندگان این قبیل محصولات بی نام و نشان را تهدید کند.
کد خبر: ۱۴۸۰۴۳۹
۱۴۰۲/۰۳/۱۴
افتادگی پلک یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد با آن درگیر هستند و برای درمان آن هزینههای بسیاری میکنند. خبر خوبی که برایتان داریم آن است که شما با راهکارهای خانگی میتوانید این مشکل را رفع کنید.
کد خبر: ۱۴۸۰۲۸۲
۱۴۰۲/۰۳/۱۱
یک متخصص بیماری های کلیوی گفت: لبنیات در حد متعارف برای بدن لازم است و اگر افراد مصرف نکنند باعث پوکی استخوان میشود و حتی ممکن است سنگ سازی کلیه هم بیشتر شود.
کد خبر: ۱۴۷۸۵۴۳
۱۴۰۲/۰۳/۰۷
سبزیجات تازه دارای قند بسیار کمی هستند، قند در نوعهای متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل میشود و این پدیده موجب تغییرات در سطح قند خون شود، بنابراین دانستن مقدار هیدروکربن و در نتیجه قند برای بیماران دیابتی ضروری است. مصرف سبزیجات بالانس قند خون را بسیار کمتر از سایر مواد غذایی دچار تغییر و تحول میکند و موجب رسانیدن ویتامین ها و املاح معدنی به بدن میشود.
کد خبر: ۱۴۷۷۴۹۶
۱۴۰۲/۰۳/۰۶
مواد مفیدی به روند استحکام و رشد استخوان کمک میکنند که شامل منیزیم، ویتامین K، کلسیم یا ویتامین D باشند.
کد خبر: ۱۴۷۷۴۹۰
۱۴۰۲/۰۳/۰۶
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
