برچسب - ویتامین
سیب زمینی پس از گندم، برنج و ذرت یکی از پرمصرفترین مواد غذایی در جهان است. طعم سیب زمینی برای مردم در سراسر کشورها و در سنین مختلف بسیار مورد قبول است و به عنوان خوراکی طبیعی و مقوی، خوردن آن به صورت مجزا یا بخشی از غذا، توصیه میشود.
کد خبر: ۱۳۴۲۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۰۱
ساردین ها ماهی های روغنی کوچکی هستند که دارای مقدار زیادی مواد مغذی هستند.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
وزیر بهداشت گفت: سیاست دولت این است که ارز ترجیحی همچنان برای دارو اعمال شود. اگر قرار باشد ارز ترجیحی دارو حذف شود باید مابهتفاوت در اختیار بیمهها قرار بگیرد.
کد خبر: ۱۳۴۱۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
میوه هرچند برای سلامتی بدن مفید است اما مصرف بیش از حد آن هم عوارضی دارد.
کد خبر: ۱۳۴۰۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
سبزیجات جزو بهترین منابع غذایی سرشار از ریز مغذیها و ویتامینها هستند و متخصصان تغذیه همواره بر گنجاندن سبزیجات متنوع در برنامه روزانه تاکید دارند.
کد خبر: ۱۳۳۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
کدو سبز تاثیر بسیاری در درمان بیماریهای مختلف دارد و باعث کاهش فشار خون میشود.
کد خبر: ۱۳۳۹۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۴
یکی دیگر از مزایای سلامتی سس مایونز این است که میتواند به درمان پوست ترک خورده یا زبر کمک کند. با توجه به مطالعات سس مایونز، حتی میتواند به درمان آفتاب سوختگی پوست کمک کند. استفاده از سس مایونز روی پوست آفتاب سوخته به خوبی آن را تسکین میدهد.
کد خبر: ۱۳۳۸۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
قابلیت بدن در جذب ویتامینها یکی از چیزهایی است که خیلی از افراد وقتی مکملهای ویتامین را وارد رژیم غذایی خود میکنند از آن غافلاند. دسترسی یا فراهمی زیستی یعنی بدن شما تا چه اندازه میتواند ماده مغذی را به طور مناسب جذب کند تا مکملی که مصرف میکنید مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۱۳۳۶۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۸
در میان گیاهان دارویی گندم سرشار از پروتئین، مـواد معدنی، ویتامین های گروه B ،اسید پانتوتنیک، فیبر، پتاسیم، فسفر، منیزیم، کلسیم، نیاسین و اسـیدهای فنولیـک اسـت .
کد خبر: ۱۳۳۶۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
بسیاری از میوهها وجود دارند که برای سلامتی ما سمی، مضر وحتی کشنده هستند.
کد خبر: ۱۳۳۶۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۶
به طور کلی ممکن است در ساعات مشخصی از روز و یا بعد از وعدههای غذایی، میل به شیرینی جات در شما ایجاد شود. این هوس شیرینی جات ممکن است برای برخی آزاردهنده و زیان آور باشد.
کد خبر: ۱۳۳۲۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
ویتامین F یکی از مهم ترین ویتامین هایی است که بدن انسان به آن نیاز دارد. به طور کلی، ویتامین ها نقش بسیار مهم و اساسی در بدن دارند و برخی از آنها مانند ویتامین F در بدن ساخته نمی شوند.
کد خبر: ۱۳۳۱۹۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
از علائم فیزیکی که نشان میدهند بیش از حد ویتامین د مصرف کردهاید میتوان به حالت تهوع، گرفتگی عضلات و احساس گیجی اشاره کرد.
کد خبر: ۱۳۳۰۴۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۳۰
زیتون سرشار از ویتامین E و سایر آنتی اکسیدانهای قوی است که خواص فوق العاده ای برای سلامت قلب دارد.
کد خبر: ۱۳۲۹۵۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۲۸
کمبود ویتامینها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۳۲۷۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
کمبود ویتامینها در بدن آثار منفی مختلفی از جمله بدن درد را ایجاد میکند.
کد خبر: ۱۳۲۶۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
با افزایش وزن افراد نیاز آنها به ویتامین C بیشتر میشود.
کد خبر: ۱۳۲۶۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۷
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۱۳۲۳۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۸
مصرف بادام خواص مفید بی شماری برای سلامت بدن انسان دارد و سرشار از ویتامین ها است، در ادامه از دلایل مهم برای خوردن روزانه بادام مطلع خواهید شد.
کد خبر: ۱۳۲۰۸۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱
احتمالاً همیشه شنیده یا خوانده اید که آنتی اکسیدان ها برای بدن ما مفید هستند. اما این آنتی اکسیدان ها چه بوده و در بدن چه می کنند؟
کد خبر: ۱۳۱۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۱
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
