برچسب - ویتامین
رژیم غذایی نامناسب، بی اشتهایی، بیماری روانی شدید، سیگار کشیدن و دیالیز از شایع ترین عوامل خطر برای کمبود ویتامین C در بدن هستند.
کد خبر: ۱۳۱۶۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۹
کمبود امگا 3 در بدن می تواند باعث بروز مشکلاتی در بینایی شما شود.
کد خبر: ۱۳۱۴۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۵
مصرف رب انار خواص بسیاری برای سلامت بدن، لاغری و چربی سوزی دارد به همین علت استفاده از رب انار در برنامه غذایی می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
کد خبر: ۱۳۱۲۷۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۲
کاهو جز یکی از سبزیجات پر خاصیت است که مصرف آن توسط افراد بسیار رایج است، برگ کاهو برای سلامت بدن هم بسیار مفید است و به درمان بیماری ها کمک شایانی می کند.
کد خبر: ۱۳۰۶۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۶
بادام هندی از جمله مغز دانههایی است که خاصیت بسیاری برای افراد دیابتی، به منظور فائق آمدن بر مشکلات این بیماری دارد. افراد دیابتی باید خوردن و نوشیدن شان را کنترل کنند.
کد خبر: ۱۳۰۴۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
تعدادی از مواد غذایی هستند که می توانند برای کاهش علائم آسم، موثر باشند.
کد خبر: ۱۳۰۳۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۱
برنامه رادیویی غذا سلامت زندگی به تهیه کنندگی سولماز عطایی با محوریت تغذیه و صنایع غذایی روانه آنتن سلامت می شود.
کد خبر: ۱۲۹۹۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰
اگر جزو آن دسته از افرادی هستید که برای پوستتان ارزش زیادی قائل هستید و میخواهید پوستی شفاف داشته باشید، این مطلب برای شماست!
کد خبر: ۱۲۹۹۳۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۸
تمام ویتامینها را میتوان به راحتی از طریق رژیم غذایی بدون توسل به غذاهای معجزه آسا یا مکملهای ویتامینی غیر ضروری به دست آورد. همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامینها هستند.
کد خبر: ۱۲۹۹۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۶
همه غذاها حاوی مقادیر متفاوتی از ویتامینها هستند اما این غذاهایی که در این گزارش میخوانید تمام ویتامین های لازم برای بدن را دارند.
کد خبر: ۱۲۹۸۶۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
دارابی یک میوه بزرگ از خانواده مرکبات می باشد که در اغلب کشورهای شرقی آسیا پرورش می یابد، همچنین مصرف میوه دارابی برای کاهش وزن، سلامت بدن و درمان برخی بیماری ها بسیار مفید است.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۳
بالنگ خواص دارویی فراوانی دارد و در طب سنتی از چای آن برای درمان سرماخوردگی، سرفه و گلودرد استفاده میشود.
کد خبر: ۱۲۹۳۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۲
قارچ، حاوی پلی ساکارید است، که در آبرسانی و پرکردن پوست، موثر است و در از بین بردن چین و چروک موثر می باشد.
کد خبر: ۱۲۹۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۰
مصرف ویتامین ها و مکمل ها برای سلامت بدن مفید هستند اما درصورت عدم مصرف صحیح می توانند برای بدن مضر باشند.
کد خبر: ۱۲۹۱۱۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۷
یکی از مطالعات Psychiatry Research نشان میدهد که مصرف مواد غذایی مغذی در کودکان مبتلا به اختلال نقص توجه و ناتوانیهای یادگیری باعث بهبودی در فرآیند یادگیری، افزایش توجه و رفتارهای آنان میشود.
کد خبر: ۱۲۸۵۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۳
یافته های جدید نشان می دهد که لازم است میزان ویتامین D هنگام ارزیابی خطر قلبی عروقی افراد در نظر گرفته شود.
کد خبر: ۱۲۸۴۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷
آهن یک ماده معدنی است که عملکردهای مهمی در بدن دارد. آهن در ساخت هموگلوبین ضروری است و به آن امکان حمل اکسیژن را میدهد. آهن جزو مواد مغذی ضروری به شمار میرود. این یعنی باید آن را از مواد غذایی دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۸
اسیدهای چرب، نوعی چربی سالم و ضروری بوده و فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارند. ماهی چرب، یکی از منابع غذایی عالی امگا ۳ است. شما همچنین میتوانید با خوردن غذاهای گیاهی از جمله سبزیجات، آجیل و دانههای غنی از امگا ۳ نیز میزان توصیه شده از این ماده را دریافت کنید.
کد خبر: ۱۲۸۲۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵
برای حفظ سلامت قلب توصیههای زیادی وجود دارد که یکی از مهمترین آنها، دنبال کردن رژیم غذایی سالم غنی از ویتامینها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. در این اینفوگرافیک به چهار ویتامین و ماده معدنی مهم و ضروری برای سلامت قلب اشاره شده است.
کد خبر: ۱۲۷۹۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۱
برخی ویتامینها برای پیشگیری از پرخوری و کاهش اشتها بسیار موثرند.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
پیشنهاد سردبیر
پرونده ویژه
